Звездные прически: советы стилистов

Эллен Пэйдж
Эллен Пэйдж
Натали Портман
Натали Портман
Наоми Уоттс
Наоми Уоттс
Сальма Хайек
Сальма Хайек

Здоровая кожа головы: советы доктора Франчески Фуско

1. Увеличьте употребление жирных кислот, которые содержатся в жирной рыбе и авокадо, чтобы улучшить общее состояние вашей кожи.

2. Избегайте слишком высокой температуры и слишком сухого воздуха в спальне, это лишает кожу влаги.

3. Принимайте контрастный душ, чтобы улучшить циркуляцию крови и предотвратить отмирание клеток кожи.

4. Старайтесь бережно массировать кожу головы, когда вы пользуетесь шампунем.

5. Ваше питание играет важную роль в улучшении состояния волос. Пейте ежедневно около двух литров воды.

6. Регулярно подстригая волосы, вы улучшите их состояние.

7. Стресс – одна из самых распространенных причин нездоровой кожи головы и выпадения волос, постарайтесь выделить те области жизни, которые причиняют вам беспокойство и поработайте над улучшением ситуации.

Справка

Франческа Фуско врач-дерматолог. Окончила Медицинский Колледж в Нью-Йорке, и на протяжении 10 лет занимается лечебной и косметической дерматологией в частной клинике Дерматологии групповой врачебной практики на Манхэттене. Она самый часто цитируемый в СМИ специалист по проблемам кожи. Кроме телевидения, ее медицинские рекомендации регулярно появляются в журналах и газетах, таких как The New York Times, Elle, Marie Claire, Health, Real Simple и так далее.

Читайте далее: Как восстановить поврежденные волосы

Читайте также:

ТОП-20 оттенков для звездного маникюра

Звездные диеты для красивой кожи

Рецепты красоты от звезд Голливуда

А как вы ухаживаете за своими волосами?

Автора лучшего комментария ждет приятный сюрприз!