Выбран самый сексуальный фитнес-инструктор Тулы

Александр Моренко

Александр Моренко, фитнес-инструкторы Тулы
Фото: личный архив

Инструктор групповых программ фитнес-клуба «Олимп»

Возраст: 18 лет

Рост, вес: 180 см, 81 кг

Семейное положение: не женат

О себе

Добрый, жизнерадостный, коммуникабельный, целеустремленный и немного упрямый. Являюсь кандидатом в мастера спорта России по дзюдо. Инструктором я решил стать по трем причинам: во-первых, мне уже не хватало простых занятий, хотелось перейти на новый уровень, во-вторых, я люблю работать с людьми, а в-третьих, все, как правило, восхищаются инструкторами, а мне нравится это чувство.

Советы по похудению девушкам

Соберите всю волю в кулак, прибегните к кардиотренировкам и правильному питанию. Я считаю, что сладкое можно не исключать из рациона, как многие думают. Спокойно ешьте его в первой половине дня, но в разумных количествах. На завтрак делайте себе сытную кашу или творог, дальше – небольшие порции вареных рыбы или курицы, овощей или белков яиц. Разделите прием пищи на маленькие порции, ешьте пять-шесть раз в день. А вечером можно фрукты: яблоки, персики, апельсины и грейпфруты.

Идеальный подарок на День защитника Отечества

Пена для бритья и носки – нет. А вот демисезонные кроссовки – да.

Комментарии3
Samanta20.02.15 17:33

И еще у Артура есть отличная команда агитационная!!! так что все по-честноку ;) Много знакомых - много голосов! И кстати, еще у двух кандидатов такая же история как у Артура! Это тоже не честное голосование???

ОтветитьРедактироватьУдалить
ghoustdog20.02.15 16:00

За артура голосуют три фитнес клуба и завод,а меняется все действительно каждую минуту

ОтветитьРедактироватьУдалить
Avtoritet20.02.15 14:46

Полностью нечестное голосование! Болеем, поддерживаем кандидатов. А у Артура Астахова -Краева, как только кто-то выходит вперед, сразу плюс 30 голосов. за минуту все меняется. Я конечно все понимаю, но это нереально просто. А редакторам видимо все равно.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
42 эксперта
Нурия Архипова
Карьерный консультант
Тимур Хайдаров
Пластический хирург
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Александр Вдовин
Пластический хирург
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Таша Игошина
Астролог
Мехди
Экстрасенс
Маргарита Королева
Диетолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.