10 способов понять, что у тебя депрессия

Так уж получается, что депрессия может напасть на любого человека: знаменитого и простого, богатого и бедного, веселого и мрачного. Сейчас, когда кризисы и стрессы сваливаются на наши головы один за другим, депрессия становится частым и опасным гостем. Поэтому очень важно уметь ее распознать и победить.

Что же такое депрессия?

По статистике, 20% россиян врачи ставят диагноз «депрессия». На самом деле пострадавших в 23 раза больше, просто у нас до сих пор не принято обращаться с «душевными» проблемами к врачу.

У нее три классических симптома:

  • понижение настроения,
  • замедление мыслительной деятельности,
  • снижение двигательной активности.

Но и любой орган может отреагировать на болезнь самыми разнообразными звоночками: головной тупой или острой болью, ощущением комка в горле, приступами удушья, бессонницей или сонливостью, болью в желудке, кишечнике, запорами или расстройством желудка, учащенным позывами в туалет «по-маленькому», ноющей или колющей болью в сердце, частым сердцебиением, перепадами артериального давления.