10 способов понять, что у тебя депрессия

Предрасположенность к депрессии

Больше шансов получить эту напасть, если

  • этой болезнью страдает кто-нибудь из родственников,
  • есть хронические соматические заболевания,
  • если вы ранимый и чувствительный человек,
  • если вы одиноки.

Кстати, по статистике, депрессиям больше подвержены люди с высшим образованием. Чем выше социальный уровень человека, тем больше у него шансов заиметь депрессию. Самые уязвимые – женщины. Они страдают депрессиями в 2 раза чаще, чем мужчины.

Депрессии бывают и разной тяжести. Все зависит от глубины проявлений и длительности болезни. Самые легкие – это когда человек продолжает быть социально активным и выздоравливает через недели две. Реактивная депрессия заканчивается, когда убирается травмирующая ситуация. Потерял работу, попереживал, полечился, нашел работу, выздоровел.

Но иногда депрессия может длиться годами. Российская певица Натали признавалась, что страдала тяжелейшей депрессией 20 лет.