10 способов понять, что у тебя депрессия

Что делать?

Если плохое настроение, вялость, слабость, состояние, когда привычные радости не доставляют удовольствия, длятся больше 2 недель, надо отправляться к врачу. Не стесняйтесь депрессии! Вы окажетесь в элитной компании: депрессией страдали Николай Гоголь, Уинстон Черчилль, Лайза Минелли и даже всеобщая любимица принцесса Диана. Если вы видите, что ваш близкий впал в хандру, поддержите его.

Ни в коем случае не пытайтесь «поправиться» с помощью алкоголя, он только усугубит ваше состояние.

Не бойтесь депрессии! Она отлично лечится.

Обращаться нужно к врачу-психотерапевту, имеющему диплом о высшем медицинском образовании и работающему в специальном медицинском учреждении, или к психиатру. И помните: обычно лечиться от депрессии нужно долго, не менее 3 месяцев, а лучше – полгода.