Вкусно и полезно: 15 рецептов от простуды

Если вы приболели, не спешите к терапевту. В самом начале от простуды (кашля, насморка) вполне можно избавиться, применив нехитрые народные рецепты. Тем более приготовить лечебное снадобье можно из вкусных ингредиентов.

1. Черная редька с медом

Ингредиенты:

1 крупная черная редька

2 ст. ложки меда

Редьку можно натереть на терке, выжать сок через марлю, смешать с медом и пить по две столовые ложки перед едой и перед сном. Второй способ: вырезать в черной редьке углубление, положить туда ложку меда. Оставить на несколько часов. Затем принимать образовавшийся сок по столовой ложке. Прекрасно помогает при кашле.

Пережить межсезонье: что происходит с организмом осенью
Подробнее

2. Лимон с липовым медом

Ингредиенты:

1 лимон

100 г липового меда

800 мл воды

Лимон нужно помыть, затем отжать из него сок. Смешать сок с липовым медом, добавить кипяченую теплую воду. Полученную смесь разделить на порции. Принимать 5−7 раз в день по столовой ложке.

Согреваемся эффективно: 11 горячих напитков
Подробнее

3. Вишня и мед

Ингредиенты:

100 г вишни (свежей или замороженной)

0,5 л воды

1 ч. ложка меда

Вишню положите в сотейник или небольшую кастрюльку, залейте водой. Кипятите до тех пор, пока от объема не останется одна треть. Добавьте ложку меда. Принимать нужно внутрь в теплом виде. Это прекрасное жаропонижающее средство.

Доктор Комаровский: о прививках, простудах и отпуске с ребенком
Подробнее

4. Микс из свежеотжатых соков

Ингредиенты:

100 мл апельсинового сока

100 мл лимонного сока

100 мл яблочного сока

75 мл томатного сока

25 мл сока свеклы

В соках фруктов содержится большая доза витамина С, поэтому они оказывают жаропонижающее действие на организм. Нужно отжать сок из апельсина, лимона, яблока, томата и свеклы. Выпить в два захода.

Замиксуем? 8 полезных фруктовых сочетаний
Подробнее

5. Лимон и мед

Ингредиенты:

2 лимона

1.5 л кипятка

2−3 ст. ложки меда

Лимоны нарезать дольками. Выложить в графин. Залить кипятком. Когда вода станет теплой, добавить мед. Принимать в течение всего дня.

10 способов избежать простуды: действенные и простые меры
Подробнее

6. Чай с медом и имбирем

Ингредиенты:

корень имбиря 1 шт.

2 ст. л. меда

чай

Корень имбиря нужно натереть на терке. Заполнить им четверть стакана. К имбирю добавить мед, небольшое количество воды, варить на медленном огне 10 минут. Полученную смесь добавлять в обычный чай примерно по чайной ложке и пить не меньше трех раз в сутки.

Специи вместо лекарств: что есть, чтобы не болеть
Подробнее

7. Настой мяты с лимоном и медом

Ингредиенты:

1 ч. ложка мяты

1 ч. ложка меда

лимон

Залейте мяту перечную стаканом кипятка, потомите 3−5 минут на медленном огне, затем процедите и размешайте в настое чайную ложку меда. Отожмите в настой треть небольшого лимона. Пить нужно в теплом виде на ночь.

Цвет и польза: 16 полезных зеленых продуктов
Подробнее

8. Алоэ с медом и кагором

Ингредиенты:

сок алоэ

мед

кагор

Несколько дней не поливайте алоэ, затем срежьте нижние, самые широкие листья, промойте их, отожмите сок, смешайте его с медом и кагором (1:2:3). Вместо церковного можно взять любое красное вино. Поставь смесь в холодильник на 3−4 дня. Принимать нужно по 1 ст. л. трижды день за 30 минут до еды.

Травяные чаи: дачные рецепты
Подробнее
Ты не ты, когда голоден: 20 полезных перекусов в офисе
Подробнее