16 самых красивых и сексуальных тренеров-девушек Уфы

Юлия Иванова

фитнес-клубы Уфы
фитнес-клубы Уфы
фитнес-клубы Уфы
фитнес-клубы Уфы
фитнес-клубы Уфы

Инструктор тренажерного зала, персональный тренер

Возраст – 27 лет, рост – 160 см, вес – 48 кг

О себе: спортом занималась всегда, но не профессионально, а больше для себя. Однажды пришла в тренажерный зал, мне понравилось, и начала вникать в этот вид спортивного направления. Набравшись опыта, стала помогать, подсказывать другим тренирующимся людям. Увидев, что они следуют моим принципам тренировок и питания и добиваются неплохих результатов, решила стать тренером. Прошла соответствующее сертифицированное обучение и устроилась инструктором в тренажерном зале. Мой стаж тренерской деятельности составляет 5 лет.

Место работы: фитнес-центр Korolef Fitness.

Чем горжусь: у меня есть клиентка, которой за 8 месяцев удалось похудеть на 42 кг. Ей 43 года, и она до этого никогда не занималась спортом. Когда мы только начинали тренировки, она весила 106 кг, сейчас – 64 кг! Увидев такое преображение, в спортзал пришли и ее подруги, родственники. Кстати, этот пример далеко не единственный в моей практике. Я посчитала, что за 2014 год мои клиенты скинули в сумме около 300 кг!

Рекомендации девушкам: купить карту в фитнес-клуб – это лишь первый шаг. Куда важнее – регулярно заниматься и соблюдать все рекомендации тренера. Ставьте себе небольшие цели. К примеру, продержаться без любимых тортиков и пельменей 1 неделю. Потом – еще неделю. Поверьте, увидев как лишние килограммы уходят и как меняется ваше тело, вам уже не захочется налегать на вредные продукты и возвращаться к прежней жизни. Правильное питание станет хорошей привычкой. Главное при этом – не бросать дело на полпути. Работать над собой тяжело, но результаты и комплименты окружающих того стоят!

Самая заветная мечта: конкретной мечты у меня нет. Просто живу в свое удовольствие и радуюсь каждому дню.

Семейное положение: не замужем, есть дочка, ей 6 лет.

Идеал мужчины: воспитанный, добропорядочный, понимающий, щедрый. Чтобы ценил и уважал свою вторую половинку.

Комментарии6
Гость09.06.16 20:30

приглашаю в свой салон с удовольствием

ОтветитьРедактироватьУдалить

На мой взгляд,лучший тренер групповых программ,да и просто красавица!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Винер12.02.15 13:59

Кого я вижу)) Наш Оксантус))

ОтветитьРедактироватьУдалить
Винер12.02.15 11:41

Гуууд!

ОтветитьРедактироватьУдалить

Оксана - светлый лучик, потрясающая и очень красивая девушка! Её энергетике можно только позавидовать, на её занятиях вы будете заряжены только самыми положительными эмоциями и отработаете все съеденные вами пироженки, печеньки, шоколадки за день))) Более того! Если вам посчастливится попасть к ней на персональную тренировку, ваши мышцы надолго её запомнят)))) прокачает не по-детски!

ОтветитьРедактироватьУдалить

Самый лучший фитнес инструктор!!!!! Позитивный, добрый, зажигательный тренер!!! Оксана супер!!!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.