16 самых красивых и сексуальных тренеров-девушек Уфы

Татьяна Миронова

Фитнес-тренер групповых программ, специалист по кинезио

Возраст – 39 лет, рост – 160 см, вес – 50 кг

О себе: спортом занимаюсь с 12 лет. На протяжении 5 лет ходила в секцию по самообороне. После окончания школы решила связать свою жизнь со спортом и, чтобы быть дипломированным инструктором с медицинским образованием, поступила и окончила медколледж по специализации «Лечебная физкультура». В настоящее время веду как силовые и аэробные тренировки, так и оздоровительные программы. Опыт работы в сфере фитнеса – 17 лет.

Место работы: фитнес-клуб World Сlass.

Чем горжусь: своей работой. Благодаря занятиям многие мои клиенты успешно избавляются от лишнего веса, а во время реабилитационных программ нам удается справиться с возникшими проблемами со здоровьем. В моей практике много примеров, когда клиентам удалось достигнуть хороших результатов при различных заболеваниях.

Рекомендации девушкам: не стремитесь сразу идти в зал и заниматься с тяжелыми штангами и гантелями. Для начала нужно укрепить основные группы мышц и только потом приступать к активным силовым нагрузкам. Как оставаться здоровой и не иметь проблем со здоровьем? Надо вести активный образ жизни и как можно чаще заниматься лечебной гимнастикой и физкультурой.

Самая заветная мечта: чтобы моя семья и близкие всегда были счастливы, хорошо себя чувствовали и находились рядом со мной.

Семейное положение: замужем.

Идеал мужчины: это мой муж. Он благородный, умный, решительный. На него всегда можно положиться.