16 самых красивых и сексуальных тренеров-девушек Уфы

Альбина Бикметова

Инструктор групповых программ, персональный тренер

Возраст – 23 года, рост – 164 см

О себе: я с детства занималась акробатикой и являюсь мастером спорта по спортивной акробатике. Кроме этого, я не раз становилась чемпионкой и призером всероссийских соревнований по акробатике, а еще у меня есть 1-й взрослый разряд по аэробике. Сейчас учусь в магистратуре Башкирского института физической культуры. Общий стаж тренерской деятельности – 5 лет. Преподаю различные виды групповых программ: как силовые направления, так и занятия по функциональному тренингу.

Место работы: фитнес-клуб PUSHKIN.

Чем горжусь: мне нравится помогать людям становиться лучше, я очень радуюсь их результатам. Так, одна моя клиентка за 4 месяца похудела на 18 кг. Другие наоборот – успешно набирают мышечную массу. В моей тренерской практике есть примеры, когда у клиентов были проблемы со здоровьем (побаливала спина, суставы), но после оздоровительных упражнений и занятий они прошли.

Рекомендации девушкам: все просто – правильно питаться и заниматься спортом. Но не надо становиться фанатами фитнеса и тренироваться ежедневно. Оптимально – устраивать себе физические нагрузки через день-два.

Самая заветная мечта: это скорее планы и цели. Какие – раскрывать, пожалуй, не буду.

Семейное положение: не замужем.

Идеал мужчины: в первую очередь, чтобы был просто хорошим человеком, а также сильным и добрым.