20 самых обаятельных и привлекательных тренеров по фитнесу Волгограда

Никульшина Ольга, 22 года

Эффективные упражнения по фитнесу, фитнес-студия Lady Cat, Pole Dance
Эффективные упражнения по фитнесу, фитнес-студия Lady Cat, Pole Dance
Эффективные упражнения по фитнесу, фитнес-студия Lady Cat, Pole Dance
Эффективные упражнения по фитнесу, фитнес-студия Lady Cat, Pole Dance
Эффективные упражнения по фитнесу, фитнес-студия Lady Cat, Pole Dance

Тренер по шестовой акробатике (PoleDance) в фитнес-студии Lady Cat

Физические параметры: рост 164 см, вес 51 кг, объемы 86/67/89 см.

О себе: училась во ВГАФК, неполное высшее образование. Работала артисткой-акробаткой в Ростовском цирке, Цирке Никулина на Цветном бульваре (г. Москва), Российской государственной цирковой компании (г. Москва). Не замужем.

Любимое блюдо: очень люблю японскую и итальянскую кухню.

Самый классный вид фитнесса для девушек – это… PoleDance! Это направление не только самое популярное среди девушек, но и эффективное. Танец развивает мышцы верхней части тела при удержании собственного веса в различных положениях, спины (в основном при стойках на руках) и пресса, поддерживая в тонусе все тело. При всей кажущейся легкости движений танец требует значительной выносливости, гибкости, координации, грации и ловкости. Хорошая растяжка, общий мышечный тонус и сила мышц верхней и нижней части тела являются существенным преимуществом для занятий.

Рамзаева Татьяна, 25 лет

Эффективные упражнения по фитнесу, Wellness Park
Эффективные упражнения по фитнесу, Wellness Park
Эффективные упражнения по фитнесу, Wellness Park
Эффективные упражнения по фитнесу, Wellness Park
Эффективные упражнения по фитнесу, Wellness Park
Эффективные упражнения по фитнесу, Wellness Park
Эффективные упражнения по фитнесу, Wellness Park
Эффективные упражнения по фитнесу, Wellness Park

Инструктор тренажерного зала Wellness Park

Физические параметры: рост 164 см, вес 51 кг, объемы 80/62/88 см.

О себе: я выпускница ВГАФК, мастер спорта по гандболу, чемпионка России, участница чемпионата Европы. Не замужем.

Любимое блюдо: салат «Цезарь».

Самый классный вид фитнеса для девушек – это… круговая тренировка. Жиросжигание – одна из основных целей любого фитнес-тренинга. Такая тренировка поможет убрать жировую ткань и сохранить мышцы, сделать тело более рельефным, укрепить сердечно-сосудистую систему и создать фундамент для дальнейшего увеличения нагрузок. И помните о водном балансе, чтобы поскорее избавиться от лишнего веса.

Романова Ольга, 33 года

Эффективные упражнения по фитнесу, Wellness Park
Эффективные упражнения по фитнесу, Wellness Park
Эффективные упражнения по фитнесу, Wellness Park
Эффективные упражнения по фитнесу, Wellness Park

Мастер-тренер, инструктор групповых программ в Wellness Park

Физические параметры: рост 161 см, вес 53 кг, объемы не измеряет.

О себе: закончила Волгоградский государственный педагогический университет. Сертифицированный специалист по направлениям: «Силовая тренировка», «Функциональный тренинг», «Пилатес», «Пилатес. Реабилитация», «Пилатес. Большое оборудование», «Пилатес. Оригинальная версия», «Миофасциальное расслабление», «Анатомические поезда». Замужем. Дочке 6,5 лет.

Любимое блюдо: морепродукты, сыр, горький шоколад.

Самый классный вид фитнеса для девушек – это… пилатес. Он сделает ваше тело более женственным, походку и движения грациозными и летящими, а главное, поможет избавиться от головных болей и дискомфорта в спине, коленях.

Ситалова Анастасия, 28 лет

Эффективные упражнения по фитнесу, клуб Platinum
Эффективные упражнения по фитнесу, клуб Platinum
Эффективные упражнения по фитнесу, клуб Platinum

Инструктор групповых программ фитнес-клуба Platinum

Физические параметры: рост 167 см, вес 50 кг, объемы 87/61/92 см.

О себе: закончила ВГАФК, магистр физической культуры и спорта, проходила обучение в Академии фитнеса (г. Москва). Работу в фитнес-центре я совмещаю с работой инструктора по физической культуре в детском саду № 293. Являюсь неоднократным призером соревнований по фитнес-аэробике. Не замужем, дочь Аринка 7 лет.

Любимое блюдо: семга в сливочном соусе.

Самый классный вид фитнеса для девушек – это… тот, который приносит удовольствие! Для кого-то это степ, классическая аэробика, для кого-то направления Mind body (пилатес, йога, стретчинг), кому-то по душе танцевальные направления, а кто-то предпочтет силовые тренировки. Самое главное, чтобы от тренировки вы получали максимум положительных эмоций и удовольствия, несмотря на усталость.

«С понедельника я обязательно начну новую жизнь!» – почти каждая женщина хоть раз в жизни говорила себе эту фразу. Я буду правильно питаться. Я приведу в порядок бедра, ноги и живот. Я займусь спортом. Я буду регулярно ходить на тренировки. С понедельника! Но ведь сегодня не понедельник! Не ищите причины, найдите время для себя! Замените негативную концепцию «Фитнес как обязанность» на позитивную «Фитнес как удовольствие». Фитнес – это образ жизни, любовь к своему телу, а настоящей любви следует быть вечной. И еще, помните: вы не обязаны быть похожей на Барби. Вы красивы сами по себе. Ваша индивидуальность – большая ценность.

Татаренко Марина, 29 лет

Эффективные упражнения по фитнесу, фитнес-клуб Platinum
Эффективные упражнения по фитнесу, фитнес-клуб Platinum
Эффективные упражнения по фитнесу, фитнес-клуб Platinum

Инструктор групповых программ фитнес-клуба Platinum

Физические параметры: рост 165 см, вес 54 кг, объемы 85/65/95 см.

О себе: у меня сразу несколько профильных образований медицинский колледж, ВГАФК и МФЮА. Четыре года я работала учителем физкультуры, в фитнесе – 8 лет. Также я являюсь кандидатом в мастера спорта по спортивной гимнастике. Семейное положение – в разводе, есть сын.

Любимое блюдо: суши, роллы.

Самый классный вид спорта для девушек – это… любая разновидность фитнеса! Лучше заняться хоть каким-то видом спорта, чем лежать на диване и говорить о своей плохой конституции! Каждая девушка прекрасна, только надо раскрыть свою красоту! И пробовать нужно всеми возможными способами! И когда будете видеть результаты от ваших действий, любовь к себе будет только расти!

Нажмите здесь и проголосуйте за самого обаятельного и привлекательного тренера по фитнесу Волгограда!

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.