Фото

20 самых обаятельных и привлекательных тренеров по фитнесу Волгограда

Цуканова Юлия, 31 год

Инструктор танцевальных направлений, хореограф в фитнес-студии Lady Cat и Zebra Fitness

Физические параметры: рост 173 см, вес 58 кг, объемы 85/65/95 см.

О себе: закончила МГУТУ. Сейчас работаю инструктором танцевальных направлений Dirty Dance, Pole Dance и Go-go. Обладательница звания Miss Pole Dance Russia-2013 в Ростове-на-Дону и Волгограде. Я не замужем, воспитываю сына. Ему уже 10 лет.

Любимое блюдо: борщ.

Самый классный вид фитнеса для девушек – это… танцы и тренажерный зал. Если вы стремитесь к красоте – дерзайте! Не обращайте внимания на критику, и все у вас получится!

Чубарова Юлия, 30 лет

Инструктор по фитнесу и аква-аэробике в фитнес-центре Mari Bu и Центре реабилитации «Волгоград»

Физические параметры: рост 173 см, вес 61 кг, объемы 93/74/95 см.

О себе: закончила ВолГУ по специальности «Менеджмент» и ВГАФК по специальности «Аэробика и фитнес». Являюсь кандидатом в мастера спорта по художественной гимнастике. Стаж работы в фитнесе 8 лет. Я замужем, воспитываем сына. Ярославу 5 лет.

Любимое блюдо: стейк из форели с овощами.

Самый классный вид фитнеса для девушек – это… тот, который приносит радость! Это может быть аэробика, тренажерный зал, танцы, пилатес, йога... Каждому по характеру подходит определенный вид физической активности. Девочки, вы уникальное создание природы с неограниченными возможностями! Чаще любуйтесь на себя в зеркало и говорите себе комплименты, с любовью ухаживайте за собой, совершенствуйте свое лицо, тело, мысли. Двигаясь к поставленной цели балуйте себя – делайте массажи, релакс-процедуры, покупки, приносящие удовольствие. И чаще улыбайтесь, это волшебное средство!

Шевчук Нина, 23 года

Менеджер детского центра Zebra Fitness, инструктор групповых программ и танцевальных направлений

Физические параметры: рост 171 см, вес 63 кг, объемы 96/70/93 см.

О себе: закончила юридический факультет РАНХиГС (ВАГС). Являюсь сертифицированным инструктором по Antigravity Yoga, AntiGravity Kids, мастером спорта по художественной гимнастике, чемпионкой ЮФО и призером чемпионата России по эстетической гимнастике (2007). Танцую в шоу-балетае «Мистерия». Не замужем.

Любимое блюдо: итальянская паста.

Самый классный вид фитнеса для девушек – это… шопинг. Здесь и ходьба, которая является кардиотренировкой, и упражнения на растяжку, в попытках дотянуться до вещей, лежащих на верхней полке, и упражнения на баланс в раздевалке или во время примерки обуви, и, конечно, силовые тренировки, когда женщина несет все эти сумки домой! Улыбнулись? Вот и здорово! Ведь именно хорошее настроение дает нам силы свернуть горы. Каждый раз, проснувшись утром, улыбнитесь и скажите: «Сегодня самый лучший день! И я сделаю все возможное, чтобы гордиться собой!»

Шинкаренко Валентина, 23 года

Персональный тренер тренажерного зала в фитнес-клубе Wellness Park

Физические параметры: рост 170 см, вес 55 кг, объемы 84/66/94 см.

О себе: закончила ВГАФК. В спорте я с самого детства. Являюсь кандидатом в мастера спорта по легкой атлетике (спринт 100 м, 200 м и 400 м), неоднократно побеждала в чемпионатах России по легкой атлетике. Не замужем.

Любимое блюдо: куриное филе с рисом в сливочном соусе, греческий салат, салат «Цезарь».

Самый классный вид фитнеса для девушек – это… функциональный тренинг и CrossFit. Во-первых, это всегда разнообразные и интересные тренировки. А во-вторых, это работа с собственным телом и свободными весами. На самом деле многие девушки боятся тренажерного зала. Мол, не хочу перекачаться и стать культуристом с горой мускулов. Это ерунда! Самое главное – питание и правильно подобранная методика тренировок. Секрет в том, что функциональные упражнения вовлекают в работу абсолютно все мышцы тела, включая глубокие, ответственные за устойчивость, равновесие и красоту каждого нашего движения, а также развивают все физические качества человека. Абсолютно любой человек, который уделяет время своей физической форме и гармонично развивается, не может быть не прекрасен и не любим. К таким людям тянутся и хотят быть на них похожими.

Нажмите здесь и проголосуйте за самого обаятельного и привлекательного тренера по фитнесу Волгограда!