20 самых сексуальных фитнес-тренеров Уфы. Голосуй!

Андрей Тупикин

Персональный тренер тренажерного зала

Возраст – 29 лет, рост – 175 см, вес – 85 кг

О себе: в школе на уроках физкультуры я всегда был первым. Но в спорт пришел не сразу – сначала занимался музыкой. Перед тем как пойти служить в армию, стал посещать тренажерный зал. Штудировал литературу по бодибилдингу, советовался с более опытными «коллегами» по залу по поводу тренировок. В то время моим кумиром был Арнольд Шварценеггер. Потом ушел служить, но свое увлечение не забросил даже в суровые армейские дни. После армии поступил в Казанскую академию физической культуры и с успехом ее окончил. С 2010 года работаю персональным тренером.

Место работы: фитнес-клуб «Олимпия».

Советы и рекомендации девушкам: чтобы иметь подтянутую фигуру, достаточно тренироваться 3 раза в неделю. Часто замечаю, что девушки стараются повесить побольше «блинов» на штангу, подольше потренироваться. Во всем, в том числе в тренировках, важна умеренность. Правильно питаться – не значит дорого. Простые и полезные продукты (молоко, крупы, злаки) стоят не дороже всяких бизнес-ланчей и фаст-фуда. Старайтесь как можно меньше сидеть перед компьютером и гаджетами, больше двигаться и активно отдыхать!

Семейное положение: женат.

Идеал девушки: когда совпадает образ жизни, есть общие интересы и нравится отдыхать вместе.

Голосуй за Андрея на последней странице!

Комментарии2
Sanya S.31.01.15 23:56

Дмитрий Рыжих просто потрясающий тренер, хороший человек и замечательный ДРУГ. Успехов!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить
nlob30.01.15 22:59

Знаю Никиту. Крутой чувак!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
42 эксперта
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Нурия Архипова
Карьерный консультант
Тимур Хайдаров
Пластический хирург
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Александр Вдовин
Пластический хирург
Таша Игошина
Астролог
Мехди
Экстрасенс
Маргарита Королева
Диетолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.