20 самых сексуальных фитнес-тренеров Уфы. Голосуй!

Андрей Тупикин

Персональный тренер тренажерного зала

Возраст – 29 лет, рост – 175 см, вес – 85 кг

О себе: в школе на уроках физкультуры я всегда был первым. Но в спорт пришел не сразу – сначала занимался музыкой. Перед тем как пойти служить в армию, стал посещать тренажерный зал. Штудировал литературу по бодибилдингу, советовался с более опытными «коллегами» по залу по поводу тренировок. В то время моим кумиром был Арнольд Шварценеггер. Потом ушел служить, но свое увлечение не забросил даже в суровые армейские дни. После армии поступил в Казанскую академию физической культуры и с успехом ее окончил. С 2010 года работаю персональным тренером.

Место работы: фитнес-клуб «Олимпия».

Советы и рекомендации девушкам: чтобы иметь подтянутую фигуру, достаточно тренироваться 3 раза в неделю. Часто замечаю, что девушки стараются повесить побольше «блинов» на штангу, подольше потренироваться. Во всем, в том числе в тренировках, важна умеренность. Правильно питаться – не значит дорого. Простые и полезные продукты (молоко, крупы, злаки) стоят не дороже всяких бизнес-ланчей и фаст-фуда. Старайтесь как можно меньше сидеть перед компьютером и гаджетами, больше двигаться и активно отдыхать!

Семейное положение: женат.

Идеал девушки: когда совпадает образ жизни, есть общие интересы и нравится отдыхать вместе.

Голосуй за Андрея на последней странице!

Комментарии2
Sanya S.31.01.15 23:56

Дмитрий Рыжих просто потрясающий тренер, хороший человек и замечательный ДРУГ. Успехов!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить
nlob30.01.15 22:59

Знаю Никиту. Крутой чувак!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.