20 самых сексуальных фитнес-тренеров Уфы. Голосуй!

Альберт Салимов

Инструктор тренажерного зала, персональный тренер

Возраст – 39 лет, рост – 180 см, вес – 100 кг

О себе: с 9 лет занимался лыжными гонками, участвовал в республиканских соревнованиях, в которых часто занимал призовые места. Параллельно с лыжами стал посещать секцию по боксу. Неоднократно принимал участие в соревнованиях различного уровня, подтвердил 3-й взрослый разряд по боксу. В 2003 году пришел в тренажерный зал, и так мое увлечение постепенно стало моей любимой работой.

Место работы: фитнес-центр Korolef Fitness.

Советы и рекомендации девушкам: чтобы придать ягодицам идеальную форму, нужно заниматься в тренажерном зале с умеренными весами. А вот бездумно нагружать мышцы пресса я не советую, поскольку в таких упражнениях часто работают и косые мышцы, которые визуально делают талию шире. На начальном этапе достаточно двух тренировок в неделю, потом можно увеличивать нагрузки, но всегда ориентируйтесь на свое самочувствие. Запомните, начинать никогда не поздно. В числе моих клиентов есть девушка, которой 51 год. И знаете, мы ей такую фигуру сделали – загляденье! Будете прилагать усилия и регулярно заниматься – результат не заставит себя ждать. Полюбите себя и то, что вы делаете, и тогда любые тренировки будут только в радость!

Семейное положение: женат.

Идеал девушки: каждая девушка по-своему прекрасна, а помочь ей добиться идеальной фигуры – это уже наша работа!

Голосуй за Альберта на последней странице!