20 самых сексуальных фитнес-тренеров Уфы. Голосуй!

Михаил Кортуков

фитнес-клубы Уфы
фитнес-клубы Уфы
фитнес-клубы Уфы

Инструктор тренажерного зала

Возраст – 23 года, рост – 183 см, вес – 90 кг

О себе: спортом занимаюсь с детства. Основные достижения связаны с пауэрлифтингом. Посвятил этому виду спорта более 5 лет. Становился многократным участником, призером и победителем республиканских и всероссийских соревнований. Подтвердил звание кандидата в мастера спорта по пауэрлифтингу. Также я являюсь сертифицированным инструктором по плаванию и спасанию на воде. Стаж тренерской деятельности составляет 7 лет.

Место работы: фитнес-центр Zorge Fitness.

Советы и рекомендации девушкам: чтобы добиться хорошего результата, нужно тренироваться систематически, а не бросать на полпути и потом начинать с нуля. Упражнений и фитнес-тренировок по коррекции фигуры сейчас существует очень много, посещайте те занятия, от которых вы получаете удовольствие и позитив. Главный совет по питанию – стараться принимать пищу через равные промежутки времени (дробное питание) и небольшими порциями. Идеально, если будете питаться по 4–5 раз в день. Чтобы результативно тренироваться и восстанавливаться, нужен здоровый крепкий сон.

Семейное положение: холост.

Идеал девушки: красивая, привлекательная, добрая, искренняя.

Голосуй за Михаила на последней странице!

Комментарии2
Sanya S.31.01.15 23:56

Дмитрий Рыжих просто потрясающий тренер, хороший человек и замечательный ДРУГ. Успехов!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить
nlob30.01.15 22:59

Знаю Никиту. Крутой чувак!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
42 эксперта
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Нурия Архипова
Карьерный консультант
Тимур Хайдаров
Пластический хирург
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Александр Вдовин
Пластический хирург
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Таша Игошина
Астролог
Мехди
Экстрасенс
Маргарита Королева
Диетолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.