20 самых сексуальных фитнес-тренеров Уфы. Голосуй!

Михаил Кортуков

фитнес-клубы Уфы
фитнес-клубы Уфы
фитнес-клубы Уфы

Инструктор тренажерного зала

Возраст – 23 года, рост – 183 см, вес – 90 кг

О себе: спортом занимаюсь с детства. Основные достижения связаны с пауэрлифтингом. Посвятил этому виду спорта более 5 лет. Становился многократным участником, призером и победителем республиканских и всероссийских соревнований. Подтвердил звание кандидата в мастера спорта по пауэрлифтингу. Также я являюсь сертифицированным инструктором по плаванию и спасанию на воде. Стаж тренерской деятельности составляет 7 лет.

Место работы: фитнес-центр Zorge Fitness.

Советы и рекомендации девушкам: чтобы добиться хорошего результата, нужно тренироваться систематически, а не бросать на полпути и потом начинать с нуля. Упражнений и фитнес-тренировок по коррекции фигуры сейчас существует очень много, посещайте те занятия, от которых вы получаете удовольствие и позитив. Главный совет по питанию – стараться принимать пищу через равные промежутки времени (дробное питание) и небольшими порциями. Идеально, если будете питаться по 4–5 раз в день. Чтобы результативно тренироваться и восстанавливаться, нужен здоровый крепкий сон.

Семейное положение: холост.

Идеал девушки: красивая, привлекательная, добрая, искренняя.

Голосуй за Михаила на последней странице!

Комментарии2
Sanya S.31.01.15 23:56

Дмитрий Рыжих просто потрясающий тренер, хороший человек и замечательный ДРУГ. Успехов!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить
nlob30.01.15 22:59

Знаю Никиту. Крутой чувак!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
39 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.