20 самых сексуальных фитнес-тренеров Уфы. Голосуй!

Павел Пасконин

фитнес-клубы Уфы
фитнес-клубы Уфы
фитнес-клубы Уфы

Персональный тренер тренажерного зала

Возраст – 22 года, рост – 176 см, вес – 104 кг

О себе: с 6 до 19 лет занимался плаванием, подтвердил звание кандидата в мастера спорта по плаванию. Потом перешел в летний полиатлон (пятиборье) и достиг звания кандидата в мастера спорта по летнему полиатлону. В 2009 году стал заниматься в тренажерном зале и спустя два года дебютировал на чемпионате Уфы по бодибилдингу и фитнесу. Через год – в 2012 году – занял 2-е место на Открытом чемпионате Уфы по бодибилдингу и фитнесу «UFA АТЛЕТ» в номинации «Бодибилдинг – юниоры» и 4-е место на Открытом всероссийском чемпионате по бодибилдингу и фитнесу «Мистер Урал» в этой же номинации. В 2014 году стал победителем чемпионата «UFA АТЛЕТ» в номинации «Бодибилдинг – юниоры». Персональным тренером работаю с 2011 года, тренирую как профессиональных спортсменов, так и любителей спорта. Занимаюсь подготовкой спортсменов к соревнованиям по бодибилдингу.

Место работы: фитнес-клуб «Re’форма».

Советы и рекомендации девушкам: если никогда не занимались спортом, похудеть или набрать мышечную массу самостоятельно вам будет крайне сложно. Чтобы не наломать дров и не нанести вред здоровью, нужно заниматься под контролем профессионального тренера. Более половины успеха в работе над своим телом зависит от питания. В ежедневном рационе должны быть все нутриенты (сложные углеводы, белки, насыщенные и ненасыщенные жиры). Самая страшная, на мой взгляд, ошибка девушек, которые мечтают похудеть – это садиться на монодиету, к примеру, гречневую, капустную или любую другую, где разрешается питаться только каким-то одним продуктом. На такой диете можно скинуть вес (как правило, многие попросту теряют мышцы), а не сжечь лишний жир. И как только девушка переходит на обычное питание, килограммы тут же возвращаются, причем гораздо больше, чем было до похудения. Так что, путь к красивой фигуре и здоровью лежит через рациональное питание, грамотные тренировки и при соблюдении режима отдыха.

Семейное положение: холост, есть любимая девушка.

Идеал девушки: она должна вести здоровый образ жизни, не курить, не употреблять спиртные напитки, быть интересной и заниматься любимым делом.

Голосуй за Павла на последней странице!

Комментарии2
Sanya S.31.01.15 23:56

Дмитрий Рыжих просто потрясающий тренер, хороший человек и замечательный ДРУГ. Успехов!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить
nlob30.01.15 22:59

Знаю Никиту. Крутой чувак!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.