20 важных элементов таблицы Менделеева для блондинок

Железо (женское здоровье)

Фото: Shutterstock

Символ: Fe

Атомный номер: 26

Открыл: неизвестный древний человек

С железяками очень любят возиться мужчины (у которых руки растут откуда надо). Но зачем оно нужно девушкам? Тем более для красоты?

А вот оказывается, просто необходимо. Без него ты просто не сможешь дышать. Железо входит в состав гемоглобина и перевозит кислород по всему организму. Вплоть до самого мозга. Но это факт, известный со школы.

Тогда новый факт: уже доказано, что суточная норма потребления железа у мужчин – 10 мг. У женщин же – в два раза больше. В период беременности даже в три раза!

Важно: нормальное (без пробок и аварий) движение кислорода по клеткам разглаживает морщинки и улучшает цвет кожи.

Так что налегай на яблоки, свеклу и гематоген. Придут здоровье и красота. А с ними жить веселее.

Комментарии2
rezeda13.03.14 23:50

Марина, срочно фото!!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить

А я вот больше не блондинка)))))))))

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.