3 совета, которые помогут сохранить здоровье глаз

В холодное время года, когда иммунитет ослаблен, наши глаза наиболее подвержены воспалительным заболеваниям.

Татьяна Шилова, д. м. н., врач-офтальмолог, микрохирург, главный врач офтальмологической клиники, рассказала, как сохранить здоровье глаз.

Проблема 1. Чистое дело

У тех, кто имеет привычку тереть немытыми руками глаза, порой воспаляется волосяная луковица ресницы, развивается ячмень. Причина в бактериальной инфекции, обычно это золотистый стафилококк. Он активизируется при авитаминозе, стрессе, гормональных расстройствах. Главные симптомы – болезненная красная шишка на веке, которая увеличивается за два-три дня.

Фото:
svetikd/E+/Getty Images

Лечение: при ячмене назначают три-пять раз в день антибактериальную мазь с тетрациклином или противовоспалительную с дексаметазоном. Капайте противомикробные капли. Когда ячмень вскроется, смочите марлевый тампон в антисептике с хлоргексидином и обработайте веко, продолжайте наносить мазь – она ускорит заживление. Не выдавливайте ячмень и не делайте прогревания – это приведет к осложнениям. Если состояние не улучшилось через четыре-пять дней или поднялась температура, обратитесь к врачу.

Проблема 2. Долгая история

На фоне близорукости и дальнозоркости, не подвергавшихся коррекции, диабета и других хронических заболеваний может возникнуть блефарит – воспаление ресничного края века. Его провоцируют инфекции, дисфункция слезных желез, микроскопические клещи – демодексы. Возможна аллергия на косметику, пыль. Часто носит хронический характер, с возрастом вероятность развития увеличивается. Тревожные признаки – покраснение и припухание края века, зуд, у корней ресниц образуются чешуйки или пузырьки.

Лечение: если вините новую косметику, откажитесь от средства и примите антигистаминный препарат. Эффекта нет? Запишитесь к офтальмологу, лечение зависит от характера воспаления. Для облегчения состояния очищайте ресничные края салфеткой, смоченной в черном чае, капайте капли для восполнения дефицита слезной жидкости.

Фото:
Dimitri Otis/Stone/Getty Images

Проблема 3. Вирусный сезон

Неправильное использование контактных линз, переохлаждение, тестирование косметики в магазинах, ОРВИ способствуют появлению конъюнктивита. Причиной воспаления слизистой оболочки глаза могут стать бактериальные и вирусные инфекции, аллергия. Если болеете регулярно, скорее всего, проблема в нарушении обмена веществ или сниженном иммунитете. Основные симптомы – покраснение белков, резь, ощущение песка в глазах, светобоязнь, слезотечение.

Лечение: если конъюнктивит появился впервые и вы не уверены, что послужило причиной, обратитесь к специалисту. Он возьмет мазок, поставит аллергопробы, порекомендует противовирусные, антибактериальные или антигистаминные препараты. Дома можно промыть веки чайной заваркой без сахара, закапать противомикробные капли, при сухости – увлажняющие. Не следует делать теплые компрессы, накладывать повязку – воспаление может перейти на роговицу. Пользуйтесь одноразовыми салфетками, для ухода за каждым глазом должна быть своя, и бумажными полотенцами для лица. Ежедневно меняйте наволочки.

При первых признаках воспаления откажитесь от контактных линз и косметики. Выздоровев, замените контейнер и раствор

МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ

Вовремя лечите заболевания носоглотки, это очаг инфекции и для тканей, окружающих глаза.

Носите подходящие очки. Неправильная коррекция зрения приводят к воспалениям.

Снимайте макияж перед сном, чтобы не провоцировать блефарит.

Не пользуйтесь чужой косметикой и не делитесь своей. Инструменты, кисти дезинфицируйте антисептиком с хлоргексидином. Кремовые текстуры – благоприятная среда для бактерий и вирусов. Лучше, если тональный крем будет с дозатором. Одолжили кому-то хайлайтер или тени? Снимите верхний слой.

Не пользуйтесь пробниками в магазинах, если образец не одноразовый.

Следите за питанием, поддерживайте иммунитет. Часто страдаете от воспалений глаз? Пройдите обследование – возможно, организм ослаблен из-за хронического заболевания.

Материалы по теме

Комментарии

0