5 мифов об идеальном весе

Идеального веса не существует! К таким выводам пришла американка Фоз Медоуз, блогер издания Huffington Post. Фоз всерьез озаботилась проблемой пищевых расстройств среди женщин и решила вывести на чистую воду изобретателя индекса массы тела Адольфа Кетле.

Бельгийский социолог Адольф Кетле разработал формулу идеального соотношения роста и веса еще в XIX веке.

Чтобы выяснить, нет ли у вас ожирения, достаточно произвести простые математические подсчеты. Допустим, вы весите 55 кг при росте 170 см. Рассчитываем индекс: 55/ (1,70х1,70)=19,03

Индекс массы тела равен 19,03. Сверяемся с показаниями в таблице.

  • 16 и менее – выраженный дефицит массы тела
  • 16–18,5 – недостаточная (дефицит) масса тела
  • 18,5–25 – норма
  • 25–30 – избыточная масса тела
  • 30–35 – ожирение первой степени
  • 35–40 – ожирение второй степени
  • 40 и более – ожирение третьей степени

Вот так просто, сделав одно умножение и деление, вы узнали всю правду о своем весе. Так чем же не угодил метод бельгийца американскому блогеру?