5 мифов об идеальном весе

Индекс устарел

Первая причина, по которой Фоз советует не доверять системе ИМТ, в том, что изначально эта формула была высчитана по мужским показателям, отдельной формулы для женщин не придумывали.

Во-вторых, в 1830–1850 годах, когда Кетле придумал свои расчеты для среднестатистических европейцев, не так уж хорошо жили люди в Европе, и многие недоедали.

В-третьих, никто почему-то не берет в расчет эволюцию. Более ста лет назад люди были ниже, чем сейчас. А вес человека во многом зависит от его роста.

Система врет

Формула индекса массы тела также не учитывает этнические и национальные особенности и возрастные изменения. В подростковом возрасте наш организм формируется, мышцы не успевают за стремительным увеличением роста, поэтому оценивать правильный вес по индексу некорректно. Диагностировать ожирение в старости также невозможно. Человек становится ниже. Его позвоночник уже не такой прямой, как в юности, но кости от этого не стали весить меньше. Рост при расчете индекса уменьшится, вес останется прежним и выйдет за пределы нормы, что в корне неверно.