5 мифов об идеальном весе

Мышцы не в счет

Как рассчитать идеальный вес
Спортсменка Анита Альбрехт

Еще одна погрешность системы – это неумение брать в расчет мышечную массу тела. Мышцы плотнее, чем жир, и весят больше. Встанет на весы культурист, высчитает свою массу тела по индексу и поймет, что ему пора худеть. Подобная история недавно произошла с бодибилдером Анитой Альбрехт, которая весит 66 килограммов при росте 1,50 сантиметров. Медсестра, взвесив Аниту, заявила, что той срочно нужна диета. Не более 1000 ккал в день.

Спортсменка была оскорблена. Такие рекомендации уместны только для людей, страдающих серьезным ожирением.

Иными словами, если вы занимаетесь спортом, рассчитать ваш правильный весь по системе ИМТ невозможно.

Размер не имеет значения

В своем блоге Фоз разместила фотографии женщин разных возрастов и комплекций. Одни высокие, другие низкие, третьи хрупкие, четвертые – плотные, пятые – спортивные. Но главное, все они весят 70 килограммов и носят разные размеры одежды. Одна из девушек при весе 70 кг и росте 182 сантиметра носит 44-й размер одежды, другая при весе 70 кг и росте 176 сантиметров носит 46-й размер одежды. То есть ваш вес и размер одежды никак не взаимосвязаны.

Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.