5 продуктов, которые помогут пережить зиму

Клюква – для иммунитета

Клюква
Клюква
Фото: Shutterstock

Эта ягода – самый настоящий природный антибиотик. Поможет победить грипп, ОРЗ, болезни почек. Что особенно ценно, свойства клюквы не ухудшаются при хранении ее в замороженном виде. Богатый витамином С морс можно приготовить впрок на целую неделю и хранить в холодильнике.

Если приучить детей пить морс вместо газировок, простуды им не страшны. В клюкве также много калия, важного для работы сердца.

Важно. Морс не варят, чтобы не разрушить витамины. Ягоды обдают горячей водой, давят толкушкой, разбавляют чуть остывшим кипятком до нужного объема, процеживают, добавляют сахар или мед по вкусу.

Комментарии1
Anna Volodina06.02.14 17:10

Вот очень правильная подборка продуктов. Зимой лучше есть овощи и фрукты, а у нас налегают на молочные продукты жирные, что опасно, т.к. в них много холестерина, а особенно, в сливочном масле

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.