ТОП

5 продуктов, которые помогут пережить зиму

Редька – против инфекций

Этот удивительно полезный корнеплод заслуживает почетного места на столе! Редька богата противомикробными веществами, все знают, что тертая мякоть с медом – лучшее средство от кашля. Но и это еще не все – корнеплод снижает повышенное давление и помогает выводить «плохой» холестерин. Полезна любая редька: черная, белая, зеленая и даже японский дайкон. Ешьте салат 4–5 раз в неделю для заметного эффекта.

Народный рецепт.При гипертонии перемешать по ½ стакана меда, сока свеклы, хрена, моркови и сок одного лимона. Хранить в стеклянной банке в холодильнике. Принимать по 1 ст. л. за час до еды, три раза в день в течение двух месяцев.