5 способов вернуть лето среди зимы

Наверное, каждому знакомо тягостное состояние, обычное для середины зимы, когда утром не хочется вставать, когда усталость не отпускает, а настроение остается минорным даже в выходные дни.

Чем радует лето?

Фото: Thinkstock/Fotobank

Можно ли изменить ситуацию? Безусловно! – убеждена психолог, специалист по межличностным отношениям Лада Русинова. Каким образом? Нужно создать вокруг себя островок лета.

Сначала определимся: чего не хватает нам зимой и что есть в избытке в летние месяцы?

Во-первых, лето мы любим за тепло, во-вторых – за солнечный свет, в-третьих – за зелень, как в окружающей среде, так и на столе, в-четвертых – за яркие краски и запахи, в пятых – за летние развлечения, такие, как купание в водоемах.

Между тем все эти составляющие лета легко можно отыскать среди зимы и украсить ими хмурые холодные будни. И для этого вовсе не нужно уезжать в экзотические страны.

Комментарии0
Эксперты форума
42 эксперта
Нурия Архипова
Карьерный консультант
Тимур Хайдаров
Пластический хирург
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Александр Вдовин
Пластический хирург
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Таша Игошина
Астролог
Мехди
Экстрасенс
Маргарита Королева
Диетолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.