5 способов взбодриться на работе

Бывает, что сосредоточиться на работе становится сложно. Неожиданный приступ лени, усталость, невнимательность... Все дело в колебаниях биоритмов. Однако Woman’s Day знает как использовать такие минуты себе во благо.

Стереограммы для гзарядки глаз

Стереограммы
Стереограммы
Фото: Shutterstock

Такие объемные картинки отлично помогают снять напряжение, сосредоточиться и кроме того, чрезвычайно полезны для глазных мышц. В интернете вы найдете множество самых разнообразных подборок стереограмм. Увидеть скрытое изображение просто: приблизьтесь к монитору, расфокусируйте взгляд и медленно отодвигайтесь. Не спешите, в какой-то момент вы обнаружите, что изображение будто "провалилось" и внутри него возникло объемная картинка. Это веселое и увлекательное занятие называют "фитнесом для глаз".

Кстати, для улучшения зрения полезно созерцать красоты природы. Одновременно с этим можно заняться спортом. Особенно популярен сейчас фитнесс во время прогулки с домашними питомцами.