6 способов похудеть. С каким специалистом худеть лучше?

Туризм – Максим Концевой

  • Почему вы представляете этот способ?
Максим Концевой

«На мой взгляд, туризм – это, прежде всего, расширение кругозора, новые знакомства – не в смысле посиделок у костра в кофтах с воротом и гитарой, а в новых местах с местными жителями, с другими туристами, встречающимися на маршруте. Также это преодоление себя, умение справляться с постоянно возникающими на маршруте обстоятельствами. Во время первого серьезного пешеходного путешествия протяженностью 208 км, которое было спонтанным, буквально через первые 50 км столкнулся с тем, что продолжать путь пришлось на одной ноге, так как подвел мениск. После похода мы с товарищем поняли, что родились в рубашке – не имея средств навигации и должной подготовки, вернулись домой относительно целыми и невредимыми. Чтобы подобного не повторилось, решили изучать вопрос досконально, попутно открывая для себя как живописные уголки Урала, так и сопутствующие плюсы тренировочного процесса.

как похудеть, способы, подробности
как похудеть, способы, подробности
как похудеть, способы, подробности
как похудеть, способы, подробности
  • Какой плюс/минус в вашем способе?

Плюсы:

– возможность увидеть своими глазами всю красоту как родного края, так и отдаленных уголков России и всего мира;

– развитие опорно-двигательного аппарата;

– приведение всего тела в тонус;

– развитие выносливости;

– снижение веса;

– умение преодолевать трудности только своими силами;

– уравновешенность характера, так как в диких условиях нужно принимать взвешенные решения, чему не способствует импульсивность;

– уверенность в себе;

– новые знакомства.

Минусы:

– травмоопасность, прежде всего, высок риск повреждения опорно-двигательного аппарата;

– насекомые. Если отправляетесь куда-то летом, то лучше привиться от клещевого энцефалита и запастись средствами от кровососущих насекомых;

– дикие животные. Есть шанс, что вы встретите медведя (мы встречали), и надо обладать знаниями того, как себя в этих случаях вести. Но, как говорится, волков бояться – в лес не ходить;

– погодный фактор. У природы нет плохой погоды, это у человека плохая одежда. Увы, погода не подвластна человеку, поэтому нужно быть готовым противостоять натиску стихии.

как похудеть, способы, подробности
Фото: личный архив
  • Как следование этому виду активности изменило вашу жизнь?

Прежде всего, я стал проще относиться к повседневным проблемам, больше ценить блага цивилизации, вместе с тем возросла уверенность в собственных силах. Выросли физические показатели, открыл для себя альпинизм как направление дальнейшего развития, познакомился с множеством интересных людей. Почти все свободное время провожу на свежем воздухе, много двигаюсь, что в век офисной работы хорошо.

  • Конкретный пример из жизни – кому удалось похудеть с помощью вашего способа?

За время двухнедельного похода на плато Маньпупунёр я сбросил 6 кг, в то время как мой товарищ избавился от 10 кг веса. За время походов выходного дня расстаются в среднем с двумя-тремя килограммами».

50 оттенков белого снега на Таганае
  • Подробнее
Комментарии1

Аня очень крутая, правда! Отличный тренер, мотиватор и человек! Это я как благодарная клиентка знаю наверняка ☝

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
39 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.