7 ежедневных добавок для хорошего самочувствия

Кокосовое масло

В качестве отличного косметического средства известно каждой женщине, но это масло еще и «мозговое супертопливо», а также незаменимый союзник при похудении, поскольку не участвует в откладывании жиров. В длинном списке заслуг – защита суставов, борьба с грибком и вирусами, настройка работы ЖКТ и улучшение иммунитета. Кокосовое масло термоустойчиво, поэтому с ним можно готовить любые блюда.

Пищевые добавки полезные
Фото: Getty

Ресвератрол

Основной его природный источник – виноград. Все слышали, что за ужином очень полезен бокал красного вина, но не все знают почему. Оказывается, там и содержатся эти волшебные молекулы. В организме ресвератрол контролирует жировые клетки, приток крови к мозгу и отлаженную работу сердца. Но самое фантастическое в том, что, затормаживая процессы старения, он успешно обманывает время.

По материалам книги «Еда и мозг».

Автор – Антон Бахарев.

Комментарии0
Эксперты форума
42 эксперта
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Нурия Архипова
Карьерный консультант
Тимур Хайдаров
Пластический хирург
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Александр Вдовин
Пластический хирург
Таша Игошина
Астролог
Мехди
Экстрасенс
Маргарита Королева
Диетолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.