7 ежедневных добавок для хорошего самочувствия

Кокосовое масло

В качестве отличного косметического средства известно каждой женщине, но это масло еще и «мозговое супертопливо», а также незаменимый союзник при похудении, поскольку не участвует в откладывании жиров. В длинном списке заслуг – защита суставов, борьба с грибком и вирусами, настройка работы ЖКТ и улучшение иммунитета. Кокосовое масло термоустойчиво, поэтому с ним можно готовить любые блюда.

Пищевые добавки полезные
Фото: Getty

Ресвератрол

Основной его природный источник – виноград. Все слышали, что за ужином очень полезен бокал красного вина, но не все знают почему. Оказывается, там и содержатся эти волшебные молекулы. В организме ресвератрол контролирует жировые клетки, приток крови к мозгу и отлаженную работу сердца. Но самое фантастическое в том, что, затормаживая процессы старения, он успешно обманывает время.

По материалам книги «Еда и мозг».

Автор – Антон Бахарев.

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.