Красноярки, которые вам докажут, что бегать – это здорово!

Олеся Ушакова

Директор ООО «Адмирал»

Почему начала бегать: «Бег – самый простой, бюджетный способ держать себя в форме, где бы ты ни был, плюс шикарная кардионагрузка в дополнение к регулярным силовым тренировкам. Бегать я начала еще лет 5–6 назад, когда на острове Татышев практически и людей-то не было».

Любимое место в Красноярске для пробежек: «Остров Татышев и Столбы».

Как себя выгнать из дома утром: «Рано утром просыпаться могу только летом и от лучей солнца. Два раза в неделю бегаю 4 км, а потом лечу в бассейн. Настроение и заряд сил необыкновенные».

Рекорд по километражу: «Около 10–12 км за раз. К сожалению, суставы больше не позволяют».

Ваша главная победа: «Подсадила на бег и регулярные занятия спортом своих племяшек».

Какую музыку выбираете для бега: «Хиты группы «Ленинград».

Изменился ли вес от пробежек: «Вес кардинально не изменился, а вот ноги и попа стали «орешками».

Как вы переносите стресс?
  • Пройден  7484
  • Понравился  14
  • Пройти тест
Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.