Конкурс

Красноярки, которые вам докажут, что бегать – это здорово!

Валентина Чигрина

Организатор мероприятий, общественный деятель

Почему начала бегать: «Моя любовь к бегу случилась совершенно внезапно и необъяснимо. Однажды утром я проснулась в 5 часов утра и не знала, чем заняться. А потом посмотрела в окно и поняла, что хочу пробежаться. Позвонила маме, и она составила мне компанию. С тех пор мы так и бегаем вместе, и мама меня, кстати, тренирует. Потому что она у меня бегун со стажем. Так что, возможно, моя беговая страсть - это что-то генетическое!»

Любимое место в Красноярске для пробежек: «Красноярск должен гордиться тем, что за последние несколько лет стал беговым городом! Я стараюсь почаще менять места пробежек для разнообразия впечатлений. Очень люблю остров Татышев и биатлонную трассу с прилегающими горными и лесными тропами».

Как себя выгнать из дома утром: «Если совсем не хочется вставать, я вспоминаю свои самые хорошие ощущения от трассы, от выездных соревнований, самые яркие финиши. И мотивация приходит сама собой!»

Рекорд по километражу: «42 километра - это мой первый и пока единственный полный марафон в Москве в прошлом году. В этом добавлю еще один».

Ваша главная победа: «Каждый день и каждая пробежка - это уже маленькая победа над собой и своей ленью, а большие победы на соревнованиях только добавляют мотивации для ежедневных маленьких подвигов. У меня дома есть доска с медалями с забегов из разных стран, и каждая мне по-своему дорога и запомнилась чем-то особенным. Так что, наверное, главная победа, которую я смогу выделить среди всех, - еще впереди!»

Какую музыку выбираете для бега: «Я не слушаю музыку во время пробежек. Во-первых из соображений безопасности, во-вторых, музыка с различным темпом сбивает твой личный ритм, и вместо того, чтобы слушать свое тело, ты вдруг становишься ведомым/управляемым. А это уже история совсем не про бег».

Изменился ли вес от пробежек: «Я всегда держала себя в форме, но могу точно сказать, что именно бег влияет на фигуру комплексно, доводит человека любой комплекции и генетики до практически совершенства. Мой вес изменился не сильно, но вот внешний вид - очень! Так что делайте выводы. Всем легких ног и мотивашек!»

Кто ваш герой-любовник?
  • Пройден  22587
  • Понравился  78
  • Пройти тест
Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.