Красноярки, которые вам докажут, что бегать – это здорово!

Яна Ускова

Курсант Военно-инженерного института

Почему начала бегать: «Начала бегать для улучшения фигуры. Потом регулярные пробежки стали как хобби, любимым делом».

Любимое место в Красноярске для пробежек: «Наверное, в лесу Академгородка. Также очень люблю бегать на острове Татышев и набережной Енисея».

Как себя выгнать из дома утром: «Самое трудное это встать. Всегда просыпаешься с мыслями: «Может, не сегодня?» Нужно найти для себя мотивацию, всегда помнить про свою цель и идти к ней».

Рекорд по километражу: «По километрам не могу сказать, а вот максимальное время пробежки – 1 час 20 минут».

Ваша главная победа: «В принципе особенной главной победы не было. Все важны, все равнозначны».

Какую музыку выбираете для бега: «Разную, обычно это та музыка, которая вдохновляет и подбадривает».

Изменился ли вес от пробежек: «Насчет веса не могу сказать точно, так как начала бегать еще в школе, а сейчас организм вырос. Конечно, вес стал больше, а внешний вид изменился точно и в лучшую сторону».

10 причин начать бегать прямо завтра
Подробнее