Красноярки, которые вам докажут, что бегать – это здорово!

Яна Ускова

Курсант Военно-инженерного института

Почему начала бегать: «Начала бегать для улучшения фигуры. Потом регулярные пробежки стали как хобби, любимым делом».

Любимое место в Красноярске для пробежек: «Наверное, в лесу Академгородка. Также очень люблю бегать на острове Татышев и набережной Енисея».

Как себя выгнать из дома утром: «Самое трудное это встать. Всегда просыпаешься с мыслями: «Может, не сегодня?» Нужно найти для себя мотивацию, всегда помнить про свою цель и идти к ней».

Рекорд по километражу: «По километрам не могу сказать, а вот максимальное время пробежки – 1 час 20 минут».

Ваша главная победа: «В принципе особенной главной победы не было. Все важны, все равнозначны».

Какую музыку выбираете для бега: «Разную, обычно это та музыка, которая вдохновляет и подбадривает».

Изменился ли вес от пробежек: «Насчет веса не могу сказать точно, так как начала бегать еще в школе, а сейчас организм вырос. Конечно, вес стал больше, а внешний вид изменился точно и в лучшую сторону».

10 причин начать бегать прямо завтра
  • Подробнее
Комментарии0
Эксперты форума
42 эксперта
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Нурия Архипова
Карьерный консультант
Тимур Хайдаров
Пластический хирург
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Александр Вдовин
Пластический хирург
Таша Игошина
Астролог
Мехди
Экстрасенс
Маргарита Королева
Диетолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.