Красноярки, которые вам докажут, что бегать – это здорово!

Яна Ускова

Курсант Военно-инженерного института

Почему начала бегать: «Начала бегать для улучшения фигуры. Потом регулярные пробежки стали как хобби, любимым делом».

Любимое место в Красноярске для пробежек: «Наверное, в лесу Академгородка. Также очень люблю бегать на острове Татышев и набережной Енисея».

Как себя выгнать из дома утром: «Самое трудное это встать. Всегда просыпаешься с мыслями: «Может, не сегодня?» Нужно найти для себя мотивацию, всегда помнить про свою цель и идти к ней».

Рекорд по километражу: «По километрам не могу сказать, а вот максимальное время пробежки – 1 час 20 минут».

Ваша главная победа: «В принципе особенной главной победы не было. Все важны, все равнозначны».

Какую музыку выбираете для бега: «Разную, обычно это та музыка, которая вдохновляет и подбадривает».

Изменился ли вес от пробежек: «Насчет веса не могу сказать точно, так как начала бегать еще в школе, а сейчас организм вырос. Конечно, вес стал больше, а внешний вид изменился точно и в лучшую сторону».

10 причин начать бегать прямо завтра
  • Подробнее
Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.