Тренировка утром и еще 6 мифов о занятиях спортом

Миф 2. Для укрепления здоровья можно заняться любым видом спорта.

Теперь уже не секрет, что занятия профессиональным спортом прямо-таки калечат людей. Но и любительский спорт подходит далеко не всем. Если у вас в организме притаилось хроническое заболевание, выбрав «неправильный» вид спорта, вместо пользы вы нанесете себе вред. Судите сами: плавание в бассейне противопоказано при хроническом гайморите, тонзиллите, фарингите, пиелонефрите, цистите; катание на велосипеде – при гастрите, язвах желудка и двенадцатиперстной кишки, эндометриозе, миоме. Игра в бадминтон – при остеохондрозе, сколиозе, артрозе; игра в футбол – при сердечно-сосудистых заболеваниях, камнях в почках, печени, желчном пузыре. Прежде чем становиться спортсменом, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.