7 полезных свойств творога

О целебных свойствах этого кисломолочного продукта было написано немало статей. Однако мало кому из нас действительно известно о его богатейшем витаминном составе.

Творог обязательно должен присутствовать в детском рационе. Этот продукт, как никакой другой, богат кальцием и фосфором, которые так необходимы детскому организму для правильного становлении скелета. Кстати, творог также полезен беременным женщинам.

Также в продукте содержится уникальное вещество – казеин, который является молочным белком и несет в себе уйму полезных и питательных свойств.

Кроме того, обезжиренный творог часто используют во время диет. Ведь кроме витаминов и минералов организм не получит ни капли жира, за что творог так ценят при соблюдении диет.

Творог довольно легко усваивается организмом и крайне редко вызывает аллергию. Поэтому этот продукт идеален для детей и аллергиков.

Целебные свойства творога нисколько не преувеличены: регулярное потребление продукта нормализует функцию нервной системы и служит профилактикой заболеваний обмена веществ.

Витамины группы B, которыми богат творог, являются своеобразной защитой от атеросклероза. Кроме этого, продукт нормализует работу желудочно-кишечного тракта.

И еще: употребление творога предупреждает малокровие, ведь в составе продукта содержатся вещества, участвующие в выработке гемоглобина.

Творог Normula, обогащенный лактулозой и цитрусовыми волокнами, полезен для пищеварения. Лактулоза нормализует работу кишечника, стимулирует рост и развитие собственной микрофлоры, а цитрусовые волокна стимулируют работу кишечника и являются питательной средой для роста и развития собственной микрофлоры.

10 самых полезных для здоровья ягод
Подробнее