7 правил продуктового шопинга: путь к стройности

Совет № 3: Не забудьте перекусить!

Ходите в магазин слегка сытыми. Если вы переели – не купите ничего. Если голодны – купите слишком много. Впрочем, если вы заранее составили список, то наполненность вашего желудка не сыграет большой роли (см. выше).