7 правил продуктового шопинга: путь к стройности

Совет № 5: Дождитесь подходящего настроения!

Продуктовый шопинг
В легком приподнятом настроении вы не накупите шоколада, а выберете овощи и фрукты
Фото: Getty Images

Если у вас плохое настроение, упадок сил, вам скучно и грустно – лучше не идите в магазин. В таком состоянии вы непременно накупите сладостей, чтобы подбодрить себя. А если накупите – значит, съедите! Попробуйте при готовке обойтись теми ингредиентами, что есть у вас дома, или попросите кого-то сходить за продуктами для вас.

Комментарии2

Каждый раз делая покупки я нахожу что-то новое и приемлемое, и вот нашла хлеб украинский новый :)))). Его можно, почему? Присоединяйтесь к нам шоппится, и вы тоже научитесь идеально делать выбор продуктов для себя и своих близких людей!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить

Сегодня мы идём с девочками, моими ученицами ШОПИТЬСЯ. Пора приступать к практике в выборе продуктов для меня. Это важный навык для СТРОЙНОЙ ЖИЗНИ. Вы тоже можете присоединиться.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.