7 правил продуктового шопинга: путь к стройности

Совет № 5: Дождитесь подходящего настроения!

Продуктовый шопинг
В легком приподнятом настроении вы не накупите шоколада, а выберете овощи и фрукты
Фото: Getty Images

Если у вас плохое настроение, упадок сил, вам скучно и грустно – лучше не идите в магазин. В таком состоянии вы непременно накупите сладостей, чтобы подбодрить себя. А если накупите – значит, съедите! Попробуйте при готовке обойтись теми ингредиентами, что есть у вас дома, или попросите кого-то сходить за продуктами для вас.

Комментарии2

Сегодня мы идём с девочками, моими ученицами ШОПИТЬСЯ. Пора приступать к практике в выборе продуктов для меня. Это важный навык для СТРОЙНОЙ ЖИЗНИ. Вы тоже можете присоединиться.

ОтветитьРедактироватьУдалить

Каждый раз делая покупки я нахожу что-то новое и приемлемое, и вот нашла хлеб украинский новый :)))). Его можно, почему? Присоединяйтесь к нам шоппится, и вы тоже научитесь идеально делать выбор продуктов для себя и своих близких людей!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.