7 правил продуктового шопинга: путь к стройности

Совет № 6: Не покупайте впрок!

Старайтесь не покупать еду впрок, избегайте больших упаковок. Вообще, если человек стройнеет, его холодильник должен был максимально пуст.

Конечно, если вы планируете меню на неделю и по выходным всей семьей ездите в гипермаркет – это тоже вариант. Но не покупайте больше, чем на неделю, и не съедайте провизию быстрее, чем за неделю! Главное – честность перед собой.