Как взбодриться, если вы всю ночь смотрели футбол

Иногда лучше жевать!

Берете обычную жевательную резинку. Идеальный вариант: очень-очень мятную. И долго жуете.

Тут сразу тройной удар по сну:

- Супермята холодит и освежает.

- Движение челюстей включает желудок, появляется чувство голода, и тут уж организм не расслабится.

- Реакция становится лучше. Это знают все футбольные вратари: они по полю не бегают, часто скучают и – присмотритесь – всегда жуют жвачку. Чтобы не заснуть.

Кислые леденцы тоже подойдут. Или кислые фрукты-ягодки: лайм, слива, киви. Главное – не ешьте мясо и хлеб. И вообще не ешьте много: сытое брюхо, как гласит пословица, в борьбе со сном не помощник.

Кстати, правильный ответ на загадку со стр. 1 дверь холодильника.

Массаж ушей и шеи

Это тема. Попросите коллег, если среди них есть приятные вам люди. Или сами потыкайте пальцами в нужные точки. А именно мочки и заднюю поверхность ушей. И еще основание черепа – там, где голова переходит в позвоночник.

Попросите помять вас не меньше 5–7 минут. А если вдруг внезапно зайдет начальник или подружки-сплетницы что не так поймут, это не служебный роман, а спасательная миссия!

Идеально подойдет для бодрости китайское иглоукалывание – акупунктура. Но внимание! Вот это уже может делать только обученный специалист. Если нет возможности заехать к такому по дороге на работу, то, увы, это не наш метод.