10 самых сексуальных фитнес-тренеров Омска

Омск, фитнес-тренеры Омска, фитнес-клубы Омска, Антон Приступников
Омск, фитнес-тренеры Омска, фитнес-клубы Омска, Антон Приступников

Антон Приступников, инструктор тренажерного зала и персональный тренер фитнес-клуба «O2», 21 год, рост 173 см, вес 103 кг

О себе: пришел в спорт в 2011 году, до этого момента был не очень спортивным человеком, жил в небольшом городе, где возможностей для занятий спортом не было. А когда приехал в Омск заинтересовался пауэрлифтингом, захотелось поработать над собой и своим телом. Занятия начал в зале тяжелой атлетики и пауэрлифтинга в университете, где учился, за полгода выполнил норматив кандидата в мастера спорта, а через два с половиной года стал мастером спорта. Выступает на соревнованиях, чемпионатах, области, Сибирского федерального округа и первенствах России.

Совет девушкам: большинство девушек боятся заниматься силовыми нагрузками, потому что среди них бытует мнение, что занятия на тренажерах сделают их фигуру перекачанной и похожей на мужскую. Это не так! По разным физиологическим причинам девушка не может стать похожей на мужчину. Не нужно думать, что обычные фитнес-тренировки превратят вас в мускулистых атлетов, которые выступают на соревнованиях. Ведь соревновательный спорт предполагает несколько иную подготовку, нежели у обычного посетителя фитнес-клуба. Занятия на тренажерах придадут вам энергию, гибкость, уверенность в себе и хорошее самочувствие. Начинать заниматься фитнесом можно достаточно рано – в 16-18 лет. Это подходящий возраст для похода в фитнес-центр, потому что с годами и времени не будет хватать и обмен веществ будет замедлен, и для достижения желаемого результата нужно будет приложить гораздо больше сил и времени, чем просто на поддержание, приобретенной ранее стройной фигуры. Для детей занятия фитнесом не пойдут во вред с 12-14 лет, и физические нагрузки для них будут не тяжелые, а развивающие, просто нужен грамотный подход. В любом случае, независимо от возраста, когда человек начинает занятия, важно делать это на первых порах с персональным тренером, который подскажет как правильно дозировать нагрузки и какие группы мышц прорабатывать. Я, кстати, активно пропагандирую занятия фитнесом и рекомендую их всем. Например, моя девушка до встречи со мной вообще была равнодушна к спорту, а потом увидела, как красиво можно выглядеть, и теперь ходит сама и советует всем подругам.

Проголосовать за того фитнес-тренера, который произвел на тебя самое неизгладимое впечатление, можно на последней странице!

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.