10 самых сексуальных фитнес-тренеров Омска

Омск, фитнес-тренеры Омска, фитнес-клубы Омска, Павел Гришин
Омск, фитнес-тренеры Омска, фитнес-клубы Омска, Павел Гришин
Омск, фитнес-тренеры Омска, фитнес-клубы Омска, Павел Гришин
Омск, фитнес-тренеры Омска, фитнес-клубы Омска, Павел Гришин
Омск, фитнес-тренеры Омска, фитнес-клубы Омска, Павел Гришин

Павел Гришин, тренер групповых программ и персональный тренер фитнес-клуба «O2», 29 год, рост 175 см, вес 85 кг

О себе: на тренерской работе 12 лет. Занимался спортивной аэробикой (один из самых сложных видов аэробики), был в составе сборной России, параллельного работал фитнес-тренером в Омске и Москве. Мастер спорта международного класса по спортивной аэробике, обладатель кубка России, многократный чемпион России, вице-чемпион Европы и мира, бронзовый призер Олимпийских игр, обладатель звания мирового класса, присвоенного международной ассоциацией FIG

Совет девушкам: некоторые люди считают, что фитнесом имеет смысл заниматься, когда начнутся проблемы с фигурой или здоровьем. Это ошибочное мнение! Лучше поддерживать себя в тонусе с ранних лет, чем наверстывать упущенное. Ведь когда появляются проблемы (например, лишний вес или целлюлит), для того чтобы достичь результатов, нетренированному человеку придется прикладывать значительно больше усилий, времени и средств. Поэтому совершенно неправильно, если вы, поступив в вуз, полностью погрузитесь в учебу, не будете обращать внимания на питание, режим для и физические нагрузки. Не забывайте о фитнесе! Достаточно три раза в неделю ходить в тренажерный зал, баню, и эти регулярные физические нагрузки станут тем фундаментом, который обеспечит вам выносливость, красоту и отличную форму на всю жизнь. Порой приходится слышать, как восторгаются женщинами, которые отлично и подтянуто выглядят и в 35, и в 40. Но они выглядят так, именно потому, что с 17 до 30 поддерживали свои мышцы в тонусе. Если же, в силу жизненных обстоятельств (например беременность, рождение ребенка, занятость на работе), вы прерываете занятия фитнесом, в этом нет ничего страшного. Мышечная память сохраняется. Когда тренировки будут возобновлены, вы сравнительно быстро вернетесь к прежней форме.

Проголосовать за того фитнес-тренера, который произвел на тебя самое неизгладимое впечатление, можно на последней странице!

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.