9 советов, как подготовить организм к диете

Верить в себя

Фото: Getty Images

Второй секрет простой, но не менее важный. Часто ваши попытки похудеть срываются из-за неверия в собственные силы. Прошлые неудачные попытки не дают вам поверить, что на этот раз у вас все получится.

Начиная что-то новое, наверняка думаете о том, что эта очередная попытка закончится так же, как прежние. Поверьте, мысли сильно влияют на ваше подсознание, и если оно настроено скептически, это уже 90% очередного провала.

Если ваши прошлые пути были неудачны, выберите новый путь и поверьте, что он станет тем самым, особенным. Тот, кто ищет, всегда находит, а тот, кто отчаивается, стоит на месте. Поэтому не бойтесь, следующий путь будет обязательно удачным.

До того как найти свой путь и похудеть на 36 кг, я прошла сто неудачных путей, и 101-й стал тем самым! Все в точности как в цитате: «Я никогда не делал ошибок, я просто нашел тысячу способов, как делать не надо».

Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Василенко
Сексолог
Ольга Халикова
Адвокат
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.