Эксперт

9 советов, как подготовить организм к диете

Очистить организм

Теперь перейдем к физиологическим секретам, которые нужно принять во внимание до диеты. Они помогут ускорить обмен веществ во время вашего похудения.

За день до диеты рекомендую провести клизму, если, конечно, у вас нет к этому противопоказаний. Лучше ее сделать с ромашкой.

Она поможет очистить ваш организм, сделать его чистым листком, по которому в дальнейшем вы будете рисовать красивейшую, стройную картинку.