9 важных и полезных фактов об отпуске с маленьким ребенком

Врач-педиатр высшей категории Елена Гурьева рассказала, на что следует обратить внимание, собираясь за границу с малышом.

1. Закаливание

К летнему отдыху нужно готовиться заранее. Закаливание, укрепление иммунной системы помогут ребенку провести лето без простуды и прочих неприятностей. Многие родители включают своего малыша в процесс иммунизации с самого раннего его возраста, но начинать закаливание никогда не поздно. Процедуры необходимо проводить ежедневно, лучше по утрам и во второй половине дня. Воздушные ванны, обязательная гимнастика, солнечные ванны, умывание до пояса прохладной водой, ходьба по гальке – эти и многие другие мероприятия должны вводиться с осторожностью и под наблюдением врача. Имейте в виду, что все процедуры должны нравиться ребенку; если они вызывают негативные эмоции, постарайтесь это изменить. За три-четыре недели до отъезда обязательно посоветовавшись с педиатром, можно начать принимать мультивитамины, иммуностимулирующие препараты, для того чтобы перестройка на новый климат проходила легче.