Певица на своем первом выступлении после рождения дочки Блю Айви продемонстрировала идеальную физическую форму.
Вы можете загрузить свою фотографию
 |
«Какие в отпуске могут быть опасности?» – удивитесь вы. И вправду: суровые начальники, недоделанные отчеты и прочие проблемы во время отдыха нам не грозят. Но на пляже приходится сталкиваться с опасностями другого рода. WDay.ru рассказывает о пятерке самых популярных.
На черноморских курортах вам не спрятаться от вездесущих продавцов кукурузы, шаурмы и пахлавы. И в большинстве случаев такие «перекусы» ничем страшным не грозят. Но стоит иметь в виду, что эти вкусности могли несколько часов пролежать под палящим солнцем или были приготовлены в антисанитарных домашних условиях.
На пляже, под палящим солнцем, старайтесь есть качественную пищу, купленную в ресторане или кафе.
Вполне реальная опасность в тропических странах – отравление или заражение экзотическими паразитами. Поэтому прежде, чем перекусить, стоит присмотреться к прибрежным ресторанчикам, а то и вовсе отправляться только в проверенные места.
Кроме того, стоит иметь в виду, что тщательный контроль за качеством пищи и воды практикуют в основном отели с хорошей репутацией и не ниже 4 звезд. А еще в тропиках не стоит увлекаться приготовленным на гриле мясом – в нем-то обычно и сохраняются самые опасные гельминты.
Если после ужина в отеле или беглого «перекуса» на пляже у вас разболелся живот, нужно пару дней посидеть на отварной пище, без острого, соленого и копченого. Лучше также на время отказаться от фруктов и овощей, салатов с майонезом. Кстати, расстройство может вызвать и вполне доброкачественная, но слишком непривычная еда (например, деликатесы в Таиланде или Вьетнаме). Возьмите с собой побольше активированного угля и антибиотик широкого спектра действия.
|
но еду стараюсь не покупать с рук...