Как провести отпуск в фитнес-туре

  • WDay.ru
    • Евгения Негина

Фитнес-туризм с каждым годом становится все более популярным. По сути это два компонента в одном флаконе – пляжный отдых и занятия спортом. Согласитесь, что заняться своей фигурой на берегу моря и под руководством загорелого инструктора гораздо интереснее, чем в душном спортзале! WDay.ru раскрывает тонкости фитнес-туров.

Фитнес-тур – это групповые поездки в сопровождении инструктора, который ежедневно проводит две-три полноценных тренировки, следит за нагрузками и дает рекомендации по правильному питанию. Это отличная форма отдыха для людей, всерьез увлеченных фитнесом, а также для тех, кто мечтает за короткий срок подобрать животик, подкачать мышцы и почувствовать себя подтянутым и бодрым.

Источник: Dreamstime.comФитнес-тур – отличный вариант для тех, кто мечтает за короткий срок подобрать животик, подкачать мышцы и почувствовать себя подтянутым и бодрым. Источник: Dreamstime.comСпециально составленная программа тренировок по коррекции фигуры должна подходить для людей любого пола, возраста и уровня подготовки.

Фитнес-туры – совместный продукт туристических компаний и спортивных клубов. Такие путешествия – это своего рода «высокая кухня» отдыха. Правда, и цены на такой отдых соответствующие. Их уровень, как правило, выше цен на пассивный отдых в аналогичном отеле процентов на 30-50, а иногда и на все 80. Ведь оплачивать приходится не только билет, визу, проживание и питание, но еще и 3-4 ежедневных фитнес-занятия, работу и проезд инструкторов. Но нужно признать – фитнес-программа всегда составлена по высшему классу.

Что включает в себя фитнес-тур

Обычно в нем две части – активная и пассивная. Что они собой представляют, вы, наверное, уже догадались сами. Активная часть – это разнообразная тренировочная программа по фитнесу, пассивная – это отдых в свободное время у моря или бассейна, возможность воспользоваться услугами СПА-салона, экскурсии и просто приятное времяпрепровождение.

Туристам предлагают:

  • разнообразные тренировки по фитнесу;
  • специально составленную программу тренировок по коррекции фигуры, улучшению самочувствия, укреплению здоровья (сердечно-сосудистой и дыхательной систем, улучшение обмена веществ) и физических параметров (силы, гибкости, выносливости); программа должна подходить для людей любого пола, возраста и уровня подготовки;
  • пассивный отдых на пляже у моря, свободное время для отдыха, развлечений и экскурсий;
  • контроль за антропометрическими показателями (процент жира и мышечной массы, объемы тела и т.д.);
  • помощь при составлении правильного рациона питания во время тура.

Метки: фитнес, отдых, море, спортивный туризм, туризм, пляжный отдых, отпуск, тренер, тренировки, фитнес-туризм

Источник фотографий: Dreamstime.com.

  • Класс!
    • Чтобы проголосовать, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
    • Чтобы проголосовать, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
    • 4 балла6 голосов
    • добавить
      в избранное
    • разместить
      в блоге
    • пожаловаться

RedTram

Загрузка...

Комментарии

  • Enoti  написала 148 недель назад
  • ссылка
как здорово!!! 2 в 1 отдых и красивая фигура!!!да и еще можно с семьей.классная штука.собираю чемодан и обзвониваю турагенства)))
голосовать противголосовать за
  • katatusik  написала 130 недель назад
  • ссылка
а по-моему глупая затея.
смысл переплачивать за тренера? Съездит на халяву за тобой... Не, мне это не нра.
голосовать противголосовать за
Комментарий удален  модератором 
Комментарий удален  модератором 
Чтобы написать комментарий, войдите или зарегистрируйтесь.
Холли Берри стала новым лицом тонального крема Revlon

Актриса Холли Берри украсила собой рекламную кампанию нового тонального средства косметической марки Revlon.

Чулпан Хаматова постриглась под мальчика

Актриса Чулпан Хаматова кардинально изменила прическу.

Эмма Уотсон поделилась секретом своей красоты

Эмма Уотсон призаналась, что не может обойтись без аптечной косметики и глазных капель.

Маша Малиновская уменьшила губы ради сына

Телеведущая Маша Малиновская решилась на операцию по уменьшению губ ради своего годовалого сына Мирона.

Худший макияж звезд Каннского фестиваля

И у звезд бывают бьюти-промахи. Одна переборщит с макияжем, другая подберет неудачную прическу. Не обошлось без курьезов и на Каннском фестивале.

Gnezdo.ru

Реклама