 |
В первые дни отпуска, пользуйтесь солнцезащитным кремом с высокой степенью защиты (SPF-фактор от 30 до 50), постепенно снижая до 8-15
Отправляясь в жаркие, а также экзотические страны, обязательно запаситесь арсеналом средств для пищеварительного тракта. При отравлении помогут энтеросорбенты – они не позволят пищевым токсинам проникнуть в кровь. Спазмолитики удалят болезненные спазмы. Антациды избавят от изжоги. Ферментативные препараты помогут организму устранить неприятные последствия переедания. И захватите средства для борьбы с диареей, однако применяйте их лишь в крайних случаях.
С уже полученными ожогами поможет справиться пантенол. Нанесите пену или крем на обожженные участки и оставьте до полного впитывания. Чтобы избежать подобных случаев, в первые дни отпуска, пользуйтесь солнцезащитным кремом с высокой степенью защиты (SPF-фактор от 30 до 50), постепенно снижая до 8-15.
Одно из проявлений аллергии на солнце – солнечная крапивница, она может проявляться на коже красными пятнами и сыпью. Такая реакция иммунной системы на солнечное излучение возникает, как правило, в первые дни пребывания на пляже. Для профилактики можете начать принимать пищевые добавки с высоким содержанием кальция, витамина С и бета-каротина (провитамина А). Это поможет повысить кожный иммунитет и предотвратить высыпания. Если аллергия уже началась, сведите к минимуму пребывание на солнце, нанесите солнцезащитное средство с высоким SPF-фактором и прините антигистаминный препарат.
|
