Алиса Доценко: одними танцами форму не обретешь

В поисках физического совершенства каждая из нас ищет свой путь. В процессе поиска полезно послушать тех, кто этот путь для себя уже определил.

Финалистка проекта «ТАНЦЫ» на канале ТНТ, художественный руководитель, преподаватель в собственной танцевальной школе и просто любящая мама Алиса Доценко провела мастер-класс в Нижнем Новгороде. По окончании занятий она поделилась с Woman’s Day, что значат для нее танцы, а также посоветовала, что делать для поддержания фигуры.

Вы занимаетесь танцами с самого детства. Что вас вдохновляет на это?
Алиса (Доценко)

Самые разные вещи. Я не пытаюсь искать вдохновение в ком-то или в чем-то, оно либо приходит, либо нет. Иногда это бывают самые разные люди, ученики в танцевальной школе или просто различные ситуации. Порой вдохновение находишь в каких-то мелочах. Но главный источник вдохновения – это моя семья.

Смогли бы вы бросить свое занятие танцами и заняться чем-то другим?
Алиса (Доценко)

Вряд ли. Иначе бы я сделала это при первой же трудной ситуации, связанной с танцами.

Как дочка относится к делу вашей жизни?
Алиса (Доценко)

Замечательно. Она тоже танцует, и с возрастом ей это нравится все больше и больше. Начала видеть перед собой цель, связанную с развитием в танцах.

Рождение дочки сильно изменило вас?
Алиса (Доценко)

Конечно! Было бы странно, если бы не изменило. Рождение ребенка, я уверена, сильно меняет любую женщину.

Участие в проекте «ТАНЦЫ» повлияло на вашу жизнь?
Алиса (Доценко)

Безусловно! Любой эксперимент или яркое событие в жизни меняет нас, наш путь и все, что нас окружает. Были трудности и проблемы, но приятных воспоминаний гораздо больше.

Танцы помогают расслабиться?
Алиса (Доценко)

Конечно, ведь в первую очередь мы танцуем для души, поэтому это хороший способ расслабиться. Конечно, не всегда удается снять напряжение, но в целом танец меня спасает.

Многие девушки мечтают иметь такую фигуру, как у вас. Вы своей формой обязаны танцам?
Алиса (Доценко)

В значительной степени да. Однако, занимаясь только танцами, вы никогда не достигните того идеала, о котором мечтаете. Помимо этого нужно приложить еще дополнительные усилия. Прежде всего это правильное сбалансированное питание и вообще много движения. Главное – поставить себе цель и не сдаваться.

Это ваше жизненное кредо?
Алиса (Доценко)

Можно так сказать. И еще важно всегда оставаться самой собой и любить себя.

Ученые: танцы полезны для сердца
Подробнее
Танцуют все! 5 причин отдать ребенка на танцы
Подробнее