Алиса Доценко: одними танцами форму не обретешь

В поисках физического совершенства каждая из нас ищет свой путь. В процессе поиска полезно послушать тех, кто этот путь для себя уже определил.

Финалистка проекта «ТАНЦЫ» на канале ТНТ, художественный руководитель, преподаватель в собственной танцевальной школе и просто любящая мама Алиса Доценко провела мастер-класс в Нижнем Новгороде. По окончании занятий она поделилась с Woman’s Day, что значат для нее танцы, а также посоветовала, что делать для поддержания фигуры.

Вы занимаетесь танцами с самого детства. Что вас вдохновляет на это?
Алиса (Доценко)

Самые разные вещи. Я не пытаюсь искать вдохновение в ком-то или в чем-то, оно либо приходит, либо нет. Иногда это бывают самые разные люди, ученики в танцевальной школе или просто различные ситуации. Порой вдохновение находишь в каких-то мелочах. Но главный источник вдохновения – это моя семья.

Смогли бы вы бросить свое занятие танцами и заняться чем-то другим?
Алиса (Доценко)

Вряд ли. Иначе бы я сделала это при первой же трудной ситуации, связанной с танцами.

Как дочка относится к делу вашей жизни?
Алиса (Доценко)

Замечательно. Она тоже танцует, и с возрастом ей это нравится все больше и больше. Начала видеть перед собой цель, связанную с развитием в танцах.

Рождение дочки сильно изменило вас?
Алиса (Доценко)

Конечно! Было бы странно, если бы не изменило. Рождение ребенка, я уверена, сильно меняет любую женщину.

Участие в проекте «ТАНЦЫ» повлияло на вашу жизнь?
Алиса (Доценко)

Безусловно! Любой эксперимент или яркое событие в жизни меняет нас, наш путь и все, что нас окружает. Были трудности и проблемы, но приятных воспоминаний гораздо больше.

Танцы помогают расслабиться?
Алиса (Доценко)

Конечно, ведь в первую очередь мы танцуем для души, поэтому это хороший способ расслабиться. Конечно, не всегда удается снять напряжение, но в целом танец меня спасает.

Многие девушки мечтают иметь такую фигуру, как у вас. Вы своей формой обязаны танцам?
Алиса (Доценко)

В значительной степени да. Однако, занимаясь только танцами, вы никогда не достигните того идеала, о котором мечтаете. Помимо этого нужно приложить еще дополнительные усилия. Прежде всего это правильное сбалансированное питание и вообще много движения. Главное – поставить себе цель и не сдаваться.

Это ваше жизненное кредо?
Алиса (Доценко)

Можно так сказать. И еще важно всегда оставаться самой собой и любить себя.

Ученые: танцы полезны для сердца
  • Подробнее
Танцуют все! 5 причин отдать ребенка на танцы
  • Подробнее
Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.