Анита Цой: «Занялась спортом и забыла о таблетках»

В день выпиваю минимум два литра воды, хотя поначалу это было тяжело. Я буквально давилась ей. Зато теперь чаи, кофе, соки отошли на второй план, поскольку чистая вода занимает практически все место в организме. Обмен веществ значительно улучшился.

И, конечно, любое похудение немыслимо без занятий спортом. Я всегда скептически относилась к тренажерным залам. Люблю свежий воздух, драйв, адреналин, прыжки с парашютом, скалолазание, дайвинг. А в спортзале у меня развивалась клаустрофобия: стены одного цвета, монотонные движения, духота.

как похудела Анита Цой
Фото: пресс-служба телеканала «Домашний»

Мое мнение изменилось, когда меня пригласили в программу «Свадебный размер», где я познакомилась с тренером Эдуардом Каневским. И в процессе съемок я увидела, каких результатов достигают его подопечные. Поэтому я подошла к Эдуарду и, несмотря на мою нелюбовь к залам, попросила позаниматься со мной. Теперь на постоянной основе три раза в неделю по часу мы тренируемся. Поначалу, как и герои проекта, я хотела его убить, слинять, настолько телу было тяжело подстроиться. Зато теперь понимаю, насколько это важно – регулярно заниматься спортом. Причем тренер подходит к каждому клиенту индивидуально. Эдуард видит, когда я устала, переутомилась, дает нагрузку поменьше, варьирует упражнения. Он контролирует, стимулирует, не дает расслабиться.

После силовой тренировки я обязательно иду в хаммам, лежу на теплых камушках. Затем отправляюсь на массаж.

Могу сказать, что после того, как я занялась спортом и начала правильно питаться, забыла о проблемах со щитовидкой. У меня уже развивалась дисфункция. Теперь же о таблетках не вспоминаю. И чувствую себя хорошо. Можно жить и без лекарств. Однако ничего против, как ее называют, нетрадиционной медицины не имею. Дыхательная гимнастика, иглоукалывание, акупунктура – все это тоже действенно. У меня уже несколько лет работает собственный центр восточной медицины, поэтому я знаю, о чем говорю.

Комментарии3
Гость12.12.16 23:39

Катя

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость24.11.16 13:46

Анита очень крутая и честная чего на нашей эстраде почти и не встретишь

ОтветитьРедактироватьУдалить

Анита, умница! Сила воли плюс характер в девушке.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
39 экспертов
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.