Астрофитнес: спорт по знакам Зодиака

Яркие и стремительные «огненные» знаки, легкие «воздушные», сильные и трудолюбивые «земные», гибкие, артистичные «водные» - фитнес тожно можно выбирать по знаку Зодиака.

«Воздушные» знаки: Весы, Водолей, Близнецы

Упражнения для фитнеса
Упражнения для фитнеса

Основные черты людей, родившихся под знаками стихии Воздуха – подвижность, легкость и активность. Это творческие личности, которым необходимо постоянное движение. Для «воздушных» знаков также очень важно духовное развитие.

Поэтому Весам, Близнецам и Водолеям лучше всего подойдет фитнес, который не только тонизирует тело, но и требует работы мозга.

Например, можно заняться китайской гимнастикой тай-чи, дыхательной гимнастикой цигун или каким-либо видом йоги – во время таких тренировок человек особенно глубоко прислушивается к себе, совершенствуя не только тело, но и душу.

Как людям, обладающим отличной реакцией и быстро соображающим, «воздушным» знакам подойдут спортивные игры, например, баскетбол, волейбол, большой и настольный теннис.

У знаков стихии Воздуха обычно хорошая координация движений, поэтому им рекомендуются танцы, от классики до уличного фанка с элементами акробатики. Кстати об акробатике: почему бы не попробовать батут?

Комментарии13
britva03.03.09 16:59

мне как Водолею действительно импонирует йога. Но вот настольный теннис с детства терпеть не могу. не понимаю его

ОтветитьРедактироватьУдалить
galchonadmitr03.03.09 17:25

У меня занятия сочетают в себе сначала физ.нагрузку (степ, аэробика, каланетика, фитбол-аэробика в разные дни по-разному) а вторым этапом всегда идет аквааэробика и несколько минут сауны для разогрева после бассейна.

Так вот я рыба, и для меня аква это такая отдушина после изнурительных занятий, иногда думаю что хожу только ради нее одной. Но где-то вычитала что перед аквой для большей эффективности надо делать упражнения на "суше" так что приходится ходить и на первую часть :))

ОтветитьРедактироватьУдалить
To444ka03.03.09 18:08

Как точно всё подмечено! Я огненный знак, мне действительно лишь бы поскакать у всех на виду :)))

ОтветитьРедактироватьУдалить
Wonderland-s-Princess03.03.09 18:25

Ммм... Я - Рыба, у меня заканчивается годовой абонемент в World Classе (фитнесс-клуб), в котором я не была последние месяца два =(. Так и не могу заставить себя нормально заниматься - слишком уж не вовремя занятий хочется\не хочется!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Innulya03.03.09 18:31

Я - Весы, но обожаю водные виды спорта( плавание, дайвинг, серфинг), еще тяжелые тренажеры, а вот йога или цигун совсем не вдохновляет, мне в них экстрима не хватает. Все очень индивидуально для каждого человека

ОтветитьРедактироватьУдалить
HeatSink03.03.09 23:01

Да. да! Всё как прям про меня!

Только вот в перечисление мой вид спорта (очень распространённый, кстати). которым я занимаюсь, почему-то не попал... :(

ОтветитьРедактироватьУдалить
-Lili-04.03.09 04:45

Я землянин!!Танцы и плавание точно мое!! =)

ОтветитьРедактироватьУдалить
leo-kleo04.03.09 09:30

А я - львица. Я люблю и в бассейне поплавать и йогу обожаю, а когда танцую вооще в астрал ухожу....ХD

Так что все это относительно) но суть вообщем-то верна.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Luchs11.04.09 14:36

Мой знак Дева и я предпочитаю виды спорта,где надо много и быстро двигаться и думать

/применять некую тактику,стратегию/.Вообще, я люблю двигаться,потому-что это мне

нравится и создаёт хорошее настроение.Кто-то верно подметил,что ДВИЖЕНИЕ - это ЖИЗНЬ.

ОтветитьРедактироватьУдалить
bellochka04.05.09 17:48

Я Овен - но вот моего вида спорта в перечне нет, а вот подвижные виды типа степ-аэробики и шейпинга я не люблю. А вот выделиться - это ДА!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Julchen30.07.09 13:52

значит я правильно делаю, что занимаюсь танцем живота и йогой)))

ОтветитьРедактироватьУдалить
Contenta27.03.10 12:31

Эмм, не знаю даже. Мне, как стрельцу, конечно, присущ повышенный динамизм и проч. Но вот желание "привлечь к себе внимание" или "быть на виду" ушло в прошлое под ручку с юношеским максимализмом. Поэтому ничего против "одиночных пробежек в парке ранним утром" не имею.

ОтветитьРедактироватьУдалить

Упражнения для фитнеса по знакам Зодиака - это что-то новое. Тут скорее учитывается характер того или иного знака Зодиака

ОтветитьРедактироватьУдалить
Загрузка...

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.