Астрофитнес: спорт по знакам Зодиака

«Земные» знаки: Козерог, Телец, Дева

Сильные, выдержанные и постоянные, спокойные и удивительно трудолюбивые – это люди, родившиеся под знаками Земли. Им свойственно планировать все заранее – вот кому подойдет четко расписанный на полгода вперед план тренировок. За результат можно не беспокоиться: если «землянин» берется за дело, он упорно и последовательно делает все, чтобы достичь успеха.

Правда, знакам Земли бывает трудно начать чем-то заниматься. Им полезно взвесить все «за» и «против», обойти несколько залов в округе, приглядеться к группам и к инструкторам. Тогда решение будет обдуманным, и начинать занятия можно будет спокойно, все рассчитав.

«Земным» знакам подойдут упражнения на тренажерах дома или в зале, йога, пилатес, стрейчинг, дыхательная гимнастика. Лыжи, коньки, велосипед, плавание, танцы – главное, чтобы вам действительно нравилось то, чем вы занимаетесь, тогда вы наверняка и получите удовольствие, и достигнете успехов.

Комментарии13

Упражнения для фитнеса по знакам Зодиака - это что-то новое. Тут скорее учитывается характер того или иного знака Зодиака

ОтветитьРедактироватьУдалить
Contenta27.03.10 12:31

Эмм, не знаю даже. Мне, как стрельцу, конечно, присущ повышенный динамизм и проч. Но вот желание "привлечь к себе внимание" или "быть на виду" ушло в прошлое под ручку с юношеским максимализмом. Поэтому ничего против "одиночных пробежек в парке ранним утром" не имею.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Julchen30.07.09 13:52

значит я правильно делаю, что занимаюсь танцем живота и йогой)))

ОтветитьРедактироватьУдалить
bellochka04.05.09 17:48

Я Овен - но вот моего вида спорта в перечне нет, а вот подвижные виды типа степ-аэробики и шейпинга я не люблю. А вот выделиться - это ДА!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Luchs11.04.09 14:36

Мой знак Дева и я предпочитаю виды спорта,где надо много и быстро двигаться и думать

/применять некую тактику,стратегию/.Вообще, я люблю двигаться,потому-что это мне

нравится и создаёт хорошее настроение.Кто-то верно подметил,что ДВИЖЕНИЕ - это ЖИЗНЬ.

ОтветитьРедактироватьУдалить
leo-kleo04.03.09 09:30

А я - львица. Я люблю и в бассейне поплавать и йогу обожаю, а когда танцую вооще в астрал ухожу....ХD

Так что все это относительно) но суть вообщем-то верна.

ОтветитьРедактироватьУдалить
-Lili-04.03.09 04:45

Я землянин!!Танцы и плавание точно мое!! =)

ОтветитьРедактироватьУдалить
HeatSink03.03.09 23:01

Да. да! Всё как прям про меня!

Только вот в перечисление мой вид спорта (очень распространённый, кстати). которым я занимаюсь, почему-то не попал... :(

ОтветитьРедактироватьУдалить
Innulya03.03.09 18:31

Я - Весы, но обожаю водные виды спорта( плавание, дайвинг, серфинг), еще тяжелые тренажеры, а вот йога или цигун совсем не вдохновляет, мне в них экстрима не хватает. Все очень индивидуально для каждого человека

ОтветитьРедактироватьУдалить
Wonderland-s-Princess03.03.09 18:25

Ммм... Я - Рыба, у меня заканчивается годовой абонемент в World Classе (фитнесс-клуб), в котором я не была последние месяца два =(. Так и не могу заставить себя нормально заниматься - слишком уж не вовремя занятий хочется\не хочется!

ОтветитьРедактироватьУдалить
To444ka03.03.09 18:08

Как точно всё подмечено! Я огненный знак, мне действительно лишь бы поскакать у всех на виду :)))

ОтветитьРедактироватьУдалить
galchonadmitr03.03.09 17:25

У меня занятия сочетают в себе сначала физ.нагрузку (степ, аэробика, каланетика, фитбол-аэробика в разные дни по-разному) а вторым этапом всегда идет аквааэробика и несколько минут сауны для разогрева после бассейна.

Так вот я рыба, и для меня аква это такая отдушина после изнурительных занятий, иногда думаю что хожу только ради нее одной. Но где-то вычитала что перед аквой для большей эффективности надо делать упражнения на "суше" так что приходится ходить и на первую часть :))

ОтветитьРедактироватьУдалить
britva03.03.09 16:59

мне как Водолею действительно импонирует йога. Но вот настольный теннис с детства терпеть не могу. не понимаю его

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.