Конкурс

Бадминтон: фитнес на свежем воздухе

В «народном» бадминтоне нет сеток - можно играть в любом месте, главное, чтобы под ногами была ровная поверхность.
В «народном» бадминтоне нет сеток - можно играть в любом месте, главное, чтобы под ногами была ровная поверхность.

Основные правила

Смысл игры в бадминтон понимают все: перекидка волана через сетку. Но это официальный вариант. В «народном» бадминтоне нет никаких сеток - можно играть в абсолютно любом месте, главное, чтобы под ногами была ровная поверхность!

Если же хотите устроить «все по-честному» и поразить друзей соблюдением правил, то знайте, что игра начинается со счета «ноль-ноль» и может продолжаться три партии. Все начинается с подачи - подающий и принимающий занимают свои правые «четные» поля, то есть становятся по диагонали.

При счете 1:0 подающий и принимающий переходят на нечетную половину площадки. Подает игрок, выигравший очко, но уже из левого поля в левое поле противника. По окончании сета, когда один из игроков первым набирает максимальное количество очков - 21, соревнующиеся меняются сторонами площадки. Если по окончании двух сетов счет равный 1:1, игроки продолжают спор в третьем сете. Так как боевая ничья в бадминтоне невозможна, побеждает сильнейший.

Комментарии2

Вообще, не только бадминтон на двоих улучшает работу всех групп мышц и приводит в тонус оршанизм. Любой вид спорта для двоих - это отличное времяпрепровождение

ОтветитьРедактироватьУдалить
turba16.07.10 16:04

БАДМИНТОН - супер! Всегда пара раекеток валяется в багажнике..

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.