Береги спину: последствия сидячего образа жизни

Вы никогда не задумывались, сколько часов в день допустимо сидеть на стуле или на диване без вреда для здоровья? Ученые вычислили эту цифру, и вам она не понравится. Оказывается, в течение дня рекомендуется сидеть не более 4 часов. При этом учитывается даже время еды, чтения, просмотра телевизора. А теперь посчитайте, сколько часов в день сидите вы. Гораздо больше, не так ли?

А вот что говорят врачи: когда мы сидим, нагрузка на поясничный отдел в 6–7 раз больше, чем когда стоим. А нам-то казалось, что мы, наоборот, даем позвоночнику отдохнуть! Да и то эта нагрузка рассчитана на идеальные условия – когда мы сидим на твердой поверхности, выпрямившись. Но оглянитесь на коллег в офисе: все сидят, согнувшись в три погибели, вытянув вперед шею. При таком положении нагрузка на позвоночник возрастает вдвойне. И страдают при этом уже все части спины.

Нетрудно предположить, что практически всем в ближайшем обозримом будущем придется столкнуться с болью в пояснице и шее. Так и бывает – пока мы молоды, позвоночнику удается компенсировать лишнюю нагрузку, но после 40–50 лет практически у всех начинаются неприятности со спиной. И многие пытаются решить эти проблемы обезболивающими таблетками.

Болеутоляющие таблетки не панацея

Даже самые обычные анальгетики, продающиеся без рецепта, не безвредны. Многие из них травмируют стенки желудка, негативно влияют на состояние печени и так далее. Это, конечно, не значит, что боль нужно терпеть. Здесь помогут средства наружного применения, такие как «Долгит». Его лечебные возможности не ниже, чем у таблеток, а вышеперечисленных побочных эффектов у него нет!

Особенность «Долгита» в том, что он борется не только с болью, но и с ее причиной – воспалением, в отличие от местных средств отвлекающего характера, которые создают иллюзию обезболивания за счет раздражения рецепторов кожи. Его активные вещества проникают быстро и глубоко, действуя непосредственно в очаге поражения. Будь то поясница, шейный отдел или другая часть спины, крем или гель «Долгит» устраняет боль и улучшает состояние тканей. И не так важно, сидите вы или стоите, препарат «Долгит» заботится о здоровье вашей спины!