Близорукость у детей: как предупредить?

Современные дети в некоторых вопросах компетентнее взрослых. По крайней мере, с компьютерами и гаджетами они на «ты» чуть ли не с пеленок. Все бы хорошо, только постоянное общение с дисплеями не лучшим образом отражается на зрительной системе ребенка, которая еще только формируется, а значит, подвержена большим рискам.

Близорукость у детей
Близорукость у детей
Фото: Архивы пресс-служб

По данным Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию, за последние пять лет заболеваемость глаз у детей в возрасте от 0 до 17 лет возросла в пять раз. В настоящее время у 30% детей наблюдаются те или иные проблемы со зрением. Наиболее распространена близорукость. Близорукость возникает, когда свет, попадающий на глазное яблоко, формирует изображение предметов не на сетчатке глаза, а перед ней. Ребенок нечетко видит детали и начинает щуриться, оказывая давление на глаз. А это только ухудшает состояние зрительного аппарата.

У детской близорукости много причин. Падение зрения может быть временным (вызванным ростом ребенка), наследственным, результатом травмы, постоянным утомлением глаз. Причины близорукости могут крыться и в психологии. В любом случае – силу зрения вашего ребенка надо поддерживать дополнительно. Подойдите к этому серьезно. Лучше сейчас принимать профилактические меры, чем потом бороться с последствиями.

Профилактика, общие методы

Гимнастика для глаз. Делайте гимнастику для глаз всей семьей, превратите скучную процедуру в веселую. В любое время дня уделяйте по 5–10 минут на простые упражнения.

Гигиена зрения. Следите за правильным освещением детской комнаты. Работа над «домашкой», сидение за компьютером и перед телевизором должны быть комфортными. Старайтесь защищать детские глаза от травм, попаданий химических веществ и соринок.

Правильное питание. Обратите внимание на продукты, богатые витаминами А, С, Е, цинком и содержащие лютеин, зеаксантин и ликопин. В первую очередь это шпинат, тыква, черника и морковь.

Дополнительные витаминно-минеральные комплексы. Даже сбалансированная диета не способна на 100% восполнить необходимые дозы микроэлементов и минеральных веществ. Профилактические курсы витаминных препаратов – правило хорошего тона в дополнение к здоровому рациону.

Для укрепления зрения лучше выбирать специализированные витаминно-минеральные комплексы. Например, «Лютеин-комплекс Детский», разработанный с учетом потребностей растущего организма.

«Лютеин-комплекс Детский» – это все витамины и микроэлементы, необходимые для детского зрения, в правильной дозировке. Он содержит активный лютеин, зеаксантин, ликопин, антоцианы ягод черники, витамины А, С, Е, таурин и цинк.

Жизнь диктует свои условия, и сейчас помощь детским глазам просто необходима. «Лютеин-комплекс Детский» – естественная и необходимая профилактика близорукости у детей.

Перед приемом необходимо проконсультироваться с врачом и ознакомиться с инструкцией.