Близорукость у детей: как предупредить?

Современные дети в некоторых вопросах компетентнее взрослых. По крайней мере, с компьютерами и гаджетами они на «ты» чуть ли не с пеленок. Все бы хорошо, только постоянное общение с дисплеями не лучшим образом отражается на зрительной системе ребенка, которая еще только формируется, а значит, подвержена большим рискам.
Близорукость у детей
Близорукость у детей
Фото: Архивы пресс-служб

По данным Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию, за последние пять лет заболеваемость глаз у детей в возрасте от 0 до 17 лет возросла в пять раз. В настоящее время у 30% детей наблюдаются те или иные проблемы со зрением. Наиболее распространена близорукость. Близорукость возникает, когда свет, попадающий на глазное яблоко, формирует изображение предметов не на сетчатке глаза, а перед ней. Ребенок нечетко видит детали и начинает щуриться, оказывая давление на глаз. А это только ухудшает состояние зрительного аппарата.

У детской близорукости много причин. Падение зрения может быть временным (вызванным ростом ребенка), наследственным, результатом травмы, постоянным утомлением глаз. Причины близорукости могут крыться и в психологии. В любом случае – силу зрения вашего ребенка надо поддерживать дополнительно. Подойдите к этому серьезно. Лучше сейчас принимать профилактические меры, чем потом бороться с последствиями.

Профилактика, общие методы

Гимнастика для глаз. Делайте гимнастику для глаз всей семьей, превратите скучную процедуру в веселую. В любое время дня уделяйте по 5–10 минут на простые упражнения.

Гигиена зрения. Следите за правильным освещением детской комнаты. Работа над «домашкой», сидение за компьютером и перед телевизором должны быть комфортными. Старайтесь защищать детские глаза от травм, попаданий химических веществ и соринок.

Правильное питание. Обратите внимание на продукты, богатые витаминами А, С, Е, цинком и содержащие лютеин, зеаксантин и ликопин. В первую очередь это шпинат, тыква, черника и морковь.

Дополнительные витаминно-минеральные комплексы. Даже сбалансированная диета не способна на 100% восполнить необходимые дозы микроэлементов и минеральных веществ. Профилактические курсы витаминных препаратов – правило хорошего тона в дополнение к здоровому рациону.

Для укрепления зрения лучше выбирать специализированные витаминно-минеральные комплексы. Например, «Лютеин-комплекс Детский», разработанный с учетом потребностей растущего организма.

«Лютеин-комплекс Детский» – это все витамины и микроэлементы, необходимые для детского зрения, в правильной дозировке. Он содержит активный лютеин, зеаксантин, ликопин, антоцианы ягод черники, витамины А, С, Е, таурин и цинк.

Жизнь диктует свои условия, и сейчас помощь детским глазам просто необходима. «Лютеин-комплекс Детский» – естественная и необходимая профилактика близорукости у детей.

Перед приемом необходимо проконсультироваться с врачом и ознакомиться с инструкцией.

Комментарии3
Ирина Са-Ях19.02.14 16:20

Близорукость у детей бывает чаще всего от постоянного сидения за компьютером или просмотра телевизора. А также из-за того, что мало занимаются активными видами спорта

ОтветитьРедактироватьУдалить
Olga527.09.12 11:52

Часто близорукость бывает наследственной. Надо заниматься профилактикой, но будет ли толк от этого, неизвестно. Но хуже ведь не будет:)

ОтветитьРедактироватьУдалить
Elena-shik06.09.12 14:49

Я читала, что время, проводимое перед компьютером или телефизором , никак не сказывается на зрении. У меня у самой очень плохое зрение, хотя компьютером не увлекаюсь, а моя подруга, которая с 16 лет всегда перед телевизором и перед компьютером имеет превосходное зрение.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.